為何睡覺時總愛流口水？是暗示身體出問題嗎？該如何調理？

每個人的睡覺習慣都是不一樣的，有的人睡覺時候會有磨牙的習慣，還有的睡覺會打呼嚕，這都是個人的習慣，是正常的現象。有的人還有睡覺流口水的習慣，如果一直都有此種習慣，就沒什麼事，但是本來睡覺是沒有流口水現象的，只是突然之間一段時間，睡覺就總愛流口水，這個就不能放鬆警惕了，很有可能就是身體出現問題。

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那麼，睡覺時，突然愛流口水了是怎麼回事？

口腔出現了問題，口腔出現問題的時候，就會容易給口腔帶來不適的情況，口腔內的唾液也會容易分泌，人在睡覺的時候，是沒有多少自主意識的，也就不能控制口水的流出。就會在醒來的時候發現枕頭上濕了，全是口水的味道。出現這樣的情況，就需要解決口腔問題了，口腔問題解決之後，流口水的現象也就能夠改善。

中風信號，睡覺的時候，總是無意識的流口水，而且是在一段時間內，經常發生的事情，就需要引起警惕了，很有可能就是中風來臨的信號。除了流口水的現象，還可以看看有沒有其他的異常表現，還有其他的異常表現，就需要及時的排查一下，千萬別拖，一旦發現，就需要早點查出原因。

脾胃出現問題，脾胃出現問題的時候，就會給身體帶來很多的問題，其中就會有睡覺流口水的現象。身體的消化和吸收也會容易出現問題，身體得不到充足的營養，就會影響身體的正常運行，在晚上睡覺的時候，也就會有表現，流口水就是一種暗示。想要改善情況，就需要調養脾胃了。

關於睡覺流口水的原因，已經了解清楚，接下來就該看看，如何做能幫助改善情況？

針對口腔問題，需要注意個人衛生，口腔的健康還是需要個人來保護，每天早晚要做到各刷一次牙，吃完東西的時候，也能及時的漱個口，就能減少口腔產生細菌，減少口腔發生問題。還要注意平時的飲食，少吃辛辣刺激的食物，還有糖分高的食物也要少吃，都是不利於口腔健康。

針對中風，要適當的多運動，多注意飲食和睡眠，日常的生活習慣和飲食習慣都要良好，少做傷害血管的事情。飲食上少吃含脂肪高的食物，還有腌制的食物都要少吃，多注意自己的血壓、血糖和血脂情況，適當的多做運動，可以幫助改善血液循環，還能強身健體。還有就是睡眠要保證充足，熬夜是中風的大忌，一定要記住。

針對脾胃虛弱，可以常吃健脾養胃的食物。脾胃虛弱給身體帶來的影響確實比較多，想要脾胃強健，就需要多吃養胃健脾的食物了。就比如說蓮子和芡實以及山藥，都是很不錯的食物。幾種食物換著煮粥吃，或者是一起煮粥吃都是可以的，可以很好的幫助養胃健脾。

睡覺總愛流口水也是不能大意的，很有可能就是身體出問題的信號，及時發現及時查找原因，這樣才能儘早的解決問題，不會讓問題變得更加嚴重。