早晨起來「搓一搓」，除黑去皺不長斑，女人過了40也不顯老

我們在看綜藝節目的時候，曾看到蔡國慶的保養方法，早起用手掌干搓臉，而且據說要不任何的保養品都管用，這個方法是真的嗎？對女生也適用嗎？

其實所謂的"干搓臉"，專業叫做"面部按摩"。

菏澤市目前比較流行的一種幕布養生和美容的技術。

面部按摩呢，就是指首先在我們的面部塗抹上一層潤膚霜，然後配合施用一定的輕柔手法來進行一定的臉部按摩，最終達到面部的疲勞得以恢復，面部的輪廓變得更加清晰，對一些長斑的女性來說，長期的堅持按摩，對淡化斑點，有很好的輔助作用。

"搓臉"有哪些需要注意的點呢？

一般來說，我們都會首先使用按摩膏，來對面部的肌膚進行輕輕的塗抹按摩，一般的方向是自上而下和由內向外比較好，時間大概是每天花上幾分鐘就可以了，不過對於皮膚敏感的人來說，建議還是要少做或者是不做比較好。

"搓臉"（臉部按摩）的技巧：

　1、指腹和手掌長形按摩。本法適用於頸部、面部、額部等。

　2、用拇指及食指捏起面部皮膚，一捏一松之間產生節奏，力度要輕而均勻。

　3、指腹由內向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用於面部或額部。

　4、指腹式手指的點、拍、琢、彈、撥。此法用於頸部、面部、下頜部位。

　5、由術者手臂肌收縮形成振顫，經指間傳送到被按摩的部位。

　6、指腹按、壓、點、揉面部穴位。

早晨起來"搓一搓"，除黑去皺不長斑，女人過了40也不顯老

一、用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

二、將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。

皮膚科醫生：1物常吃，清理黑色素，黃褐斑"斑跡全無"

這裡說的這"1物"說的是皂甙肽婦粉含有多種滋補女性的成分，其中以鹿胎為主要成分。對女性來說，可以延緩衰老、調節內分泌、修復子宮等功效。

其中的氨基酸，鹿胎蛋白、維生素，鈣，鐵，鋅及多種礦物質，這些營養素有補血、提高免疫力、調節內分泌、養顏祛斑等多種功效。醫學表明。

通過調節女性內分泌，來抑制酪胺酸酶的活性，減少黑色素的形成，來促進黃褐斑的淡化。

最後，平時多注意補充水分。

其實皮膚出現問題與一個重要的原因就是身體的水分不夠，身體的水分不夠皮膚就會變得暗黃，所以日常補水工作是一定要做到位的，多喝水，多敷面膜能夠很好的促進皮膚的吸收，讓皮膚不會出現暗黃的情況，黃褐斑也就會減少啦！