21種美味素食【糕餅點心】的做法

四喜燒麥

 

 

材料:糯米、雲吞皮(又名混沌皮、亦可預定比混沌皮稍大、稍厚點的麵皮做燒麥皮)素肉、干

香菇、豆腐乾、胡蘿蔔、甜玉米、青豌豆、筍適量(視季節選用材料) 

調料:植物油、鹽、醬油、蘑菇精、十三香粉、姜等(自己喜歡吃的口味的調料)適量。

做法: 

1、將糯米淘洗乾淨後,用水浸泡三小時以上。再加水,水量以剛蓋過米麵為準、可在高壓鍋或電

飯煲內煮熟(在米裡面加一些植物油一道煮,拌起餡料來不會沾),也可把糯米瀝去水分,上

籠用旺火蒸熟;

2、素肉切成小丁,干香菇泡發好切丁、胡蘿蔔、豆腐乾等菜一起切成小丁、姜、切末備用。

3、燒熱鍋放植物油,將素肉丁、胡蘿蔔、豆乾丁、筍丁、青豆、玉米。。。等下鍋煸炒熟;加入

 

鹽、醬油、十三香粉、薑末,蘑菇精、等各種調料後,再將糯米飯倒入鍋內,趁熱拌勻;

(糯米冷了會結團、不容易拌勻)即成糯米餡心,見圖:

4、取雲吞皮一張,包入酌量餡料,左手托住皮子,右手持刮子把餡心刮入皮子中心,隨即以左手五指輕輕攥起捏攏,恰好掐合燒賣皮的頸口,從中間捏成花籃形,讓餡心微露口外,皮子邊沿交錯折壓均勻呈荷葉狀,隨後在手心中轉動幾下,同時用大拇指和食指再捏,全部照此步驟做好。

5、做好燒賣排入蒸籠,用大火燒開水後蒸5分鐘即可取出裝盆即可。

6、自做混沌皮:

將麵粉放在盆中,加沸水150克左右,和成雪花片狀;再加清水100克拌和揉勻,揉至麵糰光滑,搓成長條,摘成每隻15克左右的坯子;坯子用擀麵棍擀成直徑9厘米左右,荷葉形邊,金錢底的皮子;亦可把揉好的麵糰先桿成一張打薄皮,再迭起切成混沌皮大小的方塊即可。

 

特點:此燒麥香糯肥軟,油潤可口。

南瓜玉米餅

材料:南瓜、美國甜玉米、麵粉,南瓜與玉米的比例是1:1:麵粉是南瓜玉米總

量的1/10

調料:植物油、咖喱粉適量

做法:

1、南瓜去皮蒸熟後搗成南瓜泥。

2、拌入甜玉米、麵粉,做成掌心大小的圓餅。

3、開油鍋、把玉米餅炸至表面金黃濾油即可。

4、不喜歡油炸者可以放到烤箱內烘烤。

南瓜玉米餅色澤金黃,香甜味美,屬天然綠色健康食品。正如現在許多專家推崇-適當的吃吃粗糧對身體有好處。

最近,德國營養保健協會的一項研究表明,在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。研究還顯示,特種玉米的營養價值要高於普通玉米。研究人員指出,玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外,多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用,刺激大腦細胞,增強人的腦力和記憶力。

 

素芝士芹菜蝦仁卷

材料:油腐衣一張、素蝦仁、芹菜、適量。

調料:植物油、鹽、素芝士、蘑菇精、澱粉、適量。 

做法:

1、西芹洗凈按其直徑切絲

2、魔芋素蝦仁拆包用冷水浸泡10分鐘(會使素蝦仁更有彈性。)

3、素蝦仁切碎加鹽、素起司、蘑菇精、澱粉入鍋勾芡(芡要濃一點)

4、鋪開腐衣、把西芹絲與勾芡好的素蝦仁料平鋪在腐衣上、捲成扁平圓卷,(見圖)。

5、開油鍋,(油溫不宜高)放入腐衣芹菜卷、溫火炸到腐衣卷表面起泡,馬上起鍋濾油。

6、按圖切成小塊裝盤即可上桌。

焗酥紫菜飯糰

 

 

 

特點:外酥里香,營養可口。

材料:白飯150克、素火腿100克、蘑菇50克、紫菜、鹽、胡椒、檸檬汁、少許、色拉油、麵包粉、低筋麵粉、適量。

白醬材料:豆奶、植物黃油3大匙、豆奶200克、植物黃油3大匙、低筋麵粉4大匙、鹽、胡椒粉少許。

工具:備用淺平盤一個 。

做法:

1、蘑菇洗凈切丁,淋上少許檸檬汁,可去澀防止變色。

2、素火腿切丁備用。

3、植物黃油放熱鍋融化,將蘑菇丁炒香、再加入素火腿、紫菜、鹽、胡椒粉一起拌炒後起鍋備用。

4、製作白醬:植物黃油放熱鍋融化,轉小火,加入低筋麵粉混勻炒香,再將豆奶慢慢倒入攪拌至稠狀,然後和白飯與做法3的材料一起加入拌炒均勻。

 

5、在淺平盤上抹上少許色拉油,放入攪拌好的白醬拌飯(做法4),依喜好平均切成數等分,再依序沾裹低筋麵粉、麵包粉、然後以中溫油(170度——180度)炸至表面呈金黃色即可。

芝麻醬糖餅

 

 

原料:麵粉、芝麻醬 

調料:紅糖、植物油 

做法: 

1、麵粉加溫水揉成光滑的麵糰,烙餅的面要盡量和得軟一些。蓋上濕布餳面1

小時,讓麵糰鬆軟。

2、芝麻醬中加入植物油和紅糖,攪拌均勻,使紅糖溶在油中。

3、把餳好的麵糰擀成一張大餅,均勻地塗抹上拌好的芝麻醬,捲起來。

4、根據面卷的長度把面卷切成兩段或三段。

5、把面卷的兩端捏嚴,向相反的方向扭成螺旋狀,再壓扁成餅。

 

這一步有點複雜

6、 把餅擀薄。這樣做出的餅裡面會分出好多層。

7、平底鍋里刷一層油,放入麵餅,小火,蓋上鍋蓋燜三分鐘左右,翻一面再燜

兩、三分鐘至餅熟即可。

餅要烙得好有幾點很重要:

1、 面一定要和得夠軟。

2、烙餅的時間和火候要配合好,火大了容易糊,火太小了餅容易硬。要多練習

幾次才能掌握好。

3、烙出的餅要趁熱吃。

4、如果以上幾點都沒做好,烙出的餅就會又干又硬。不過還有最後一個辦法可

以補救,那就是上蒸鍋蒸兩、三分鐘,甭管多硬的餅,蒸過之後就會變軟。

特色:香脆可口

豆腐糯米糍

  材料:內脂豆腐半盒、糯米粉適量、糖適量、紅豆沙適量、椰絲適量 

 

  

  做法: 

  1、內脂豆腐用開水沖泡後去些豆腥味,瀝干水份,再壓成泥。

  2、加入糯米粉和糖,無需再加水,只要能成團即可。內脂豆腐本身就含有水份。

  3、搓成條,下劑,用手捏成小碗狀,包入適量的豆沙餡,左手大拇指輕壓住餡料,右手與左手配合一邊轉一邊各上合攏,這種方法比壓餅再包要好操作些。

  4、取個大托盤,刷層油,放入做好的糯米球,蒸鍋水燒開後,放入蒸5-6分鐘即可。

  5、最後再往椰絲里打個滾就行。

香酥可口的黑椒咸香酥條

    

 

  材料:

  

  油皮:麵粉115g、植物油15g、轉化糖漿25g、水50g、酵母1.5g  

 

  油酥:玉米澱粉60g、黃油30g、鹽4g、黑胡椒粉適量   

  酥粒:麵粉20g、植質黃油6g 

  

  做法:

  

  油皮的製作:

  1.先將材料中的水倒入酵母中,靜止片刻,攪拌均勻;

  2.將酵母溶液加入麵粉中;

  3.加入轉化糖漿;

  4.加入植物油;

  5.攪拌均勻,揉成麵糰,蓋上保鮮膜,放溫暖處發酵一小時左右。

  

  油酥的製作:

  1.植質黃油切小粒,室溫軟化後,加入澱粉;

  2.加入鹽;

  3.加入胡椒粉;

  4.揉成麵糰,鬆弛片刻。

  

  酥粒的製作:

  1.製作酥粒的黃油軟化後,加入麵粉;

  2.用手抓勻,呈鬆散狀。

  

  酥條的製作: 

  1.取出發酵好的油皮麵糰,重新排氣揉圓;

  2.將油皮麵糰按扁,放入油酥麵糰; 

  3.將油酥麵糰包入其中,收口後再次按扁;

  4.用擀麵杖將麵糰擀平;

  5.摺疊兩次,鬆弛20分鐘;

  6.重複4、5步的動作,再次擀平、擀薄;

  7.表面刷一層油;

  8.均勻撒一層酥粒;

  9.靜置3分鐘,切成細條;

  10.將每個細條擰成麻花狀,放入烤盤,烤箱200度預熱,放入中層烤10分鐘左右,調至170度,再烤10分鐘即可。

葵花籽酥塊

配料(參考分量:16塊) 

餅底:低筋麵粉140克,植物黃油70克,細砂糖50克,鹽1/4小勺 

葵花籽餡:細砂糖50克,植物黃油20克,葵花籽仁(烤熟)100克,低筋麵粉15克,

製作過程:

1、將葵花籽仁放入預熱好160度的烤箱,烤8分鐘左右,直到烤出香味。取出冷卻備用。

2、首先製作餅底麵糰,將餅底配料裡面的黃油軟化以後,加入細砂糖稍稍打發。植物黃油不需要打發得太充分。

3、低筋麵粉篩入植物黃油里。

4、用手輕輕揉成一個麵糰。不要過度揉搓,揉成團即可。

5、將麵糰放在烤盤上,用手壓成厚約1CM的方形麵糰。

6、把整好形的麵糰放入預熱好上下火170度的烤箱,中層,烤15-20分鐘,直到微微發黃。

7、烤餅底的時候,可以製作葵花籽餡。把葵花籽餡配料里的植物黃油和細砂糖倒入小鍋,小火加熱直到植物黃油完全融化(黃油融化即可,不需要糖融化)。

8、稍稍冷卻到不燙手的時候,加入低筋麵粉。

9、用橡皮刮刀攪拌,使它們混合均勻。

10、把烤過的葵花籽仁倒進混合物里。

11、繼續拌勻,就成為葵花籽餡了。

12、將葵花籽餡鋪在烤好的餅底麵糰上,用刮刀抹平整。

13、重新放入烤箱,170度,烤15-20分鐘,直到表面金黃色即可。冷卻以後再切成16個小方塊。

TIPS: 

1、這款點心比較厚,所以不像一般的餅乾一樣只要烤十幾分鐘就好了,一共要烤30-40分鐘。因此烤的時候,也不能像一般的餅乾一樣用180-190度的高溫來烤,而用170度慢慢將它烤熟烤透。烤的時候要注意控制溫度,如果溫度過高,可能會容易糊底。

2、餅底在完全烤好並冷卻以後,口感十分酥鬆。葵花籽餡烤過之後會凝固在一起。如果烤好的餅底還是比較軟,或者葵花籽餡仍比較濕潤,則表示烤的時間還不夠,需要再多烤一會兒。

3、冷卻並切塊以後,記得放密封盒裡保存哦。

榛子燕麥塊

 

 

配料:(參考分量:16塊) 

燕麥片160克,植物黃油90克,榛子45克,紅糖20克,細砂糖40克,蜂蜜30克,低筋麵粉45克,蔓越莓干45克,亞麻籽20克

烘焙:烤箱中層,上下火180度,25分鐘左右 

製作過程:

1、榛子切碎並用烤箱預先烤香(175度約4分鐘左右,烤出香味即可)、冷卻後備用。亞麻籽也同樣烤香備用。

2、將乾性材料(燕麥片、麵粉、亞麻籽、切碎的蔓越莓干、榛子)在一個大碗里混合均勻。

3、將植物黃油放入另一個碗里,隔水加熱熔化成液態(或用微波爐加熱成液體亦可)。加入紅糖和細砂糖、蜂蜜。

4、用打蛋器攪拌植物黃油和糖的混合物,使它們混合均勻。

5、攪拌到如圖的狀態,糖完全融入植物黃油里。

6、將第2步準備好的乾性材料一次性的倒入植物黃油混合物里。

7、用刮刀翻拌,使它們混合均勻。

8、把拌好的混合物倒入鋪了錫紙的8英寸方烤盤裡(或者在烤盤內壁上預先塗上一層植物黃油),用勺子背壓緊。放入預熱好180度的烤箱,烤25分鐘左右即可出爐。出爐並冷卻以後,用刀在烤盤裡將烤好的榛子燕麥切成16塊,再脫模即可。

TIPS: 

1、做這款甜點的時候,拌好的麵糊是很乾的狀態,各種材料只有在烤好以後才會粘合在一起。烤之前,要將它們用力的壓緊在烤盤裡。剛烤好的榛子燕麥是很軟的,一定要等到完全冷卻才會變硬,這個時候才能切塊哈。

2、切塊的時候,在烤盤裡切,切好之後再脫模,這樣比較不容易碎。

3、紅糖可以增加榛子燕麥塊的色澤,也可以增加風味。不喜歡紅糖的朋友,也可以用細砂糖代替。

4、蔓越莓干可以換成其他的乾果,如葡萄乾、杏乾等。亞麻籽可以換成黑芝麻。製作出的榛子燕麥塊風味不同,但同樣營養且美味。

5、這個配方的分量,適合一個長寬都為8英寸的方烤盤(也就是邊長約為20CM的方烤盤)。如果沒有這個尺寸的烤盤,可以計算一下自己烤盤的面積,按照比例來調整配方的用量。

6、這款點心,我不建議大家減少糖的用量,因為糖在烘烤後產生的粘度是讓成品最終成型的條件之一。如果糖太少,各種配料可能粘合不到一起哦。

7、很多想要控制體重的筒子,都對榛子、燕麥等高熱量的食物敬而遠之,其實,合理的食用,它們反而更有利於控制體重。因為它們不但營養豐富,而且很容易使人產生飽腹感,幫助你控制食慾。只要有節制的食用,它們幫你減少攝入的熱量,遠比它們本身所帶有的熱量要多。比如這款榛子燕麥塊,每天吃1-2塊最為合適哦。剩下的密封保存,1個星期內吃完即可。

麻團(球)

 

 

原料:江米麵500克,麻仁50克,砂糖50克,澱粉20克,小蘇達20克,冷水350克。 

製做:

1、將江米麵倒盆內,將澱粉擀細摻在一起,同時放入小蘇達,砂糖,加水200克和勻成硬的麵糰,

2、將和好的麵糰搓條揪成小劑,將劑包入豆沙餡捏成圓形,

3、均勻的沾上一層麻仁,

4、將油燒至60--70度時即可下鍋炸,浮起表面呈棗紅色即可出鍋。

注意:用一兩白糖和成冷水再和面,

咖啡綠茶白巧克力冰皮月餅

材料:

餅皮原料(冰皮月餅粉200克、白糖50克、純咖啡粉10克、清水320克、色拉油40克)。

綠茶餡500克、白巧克力300克。【可以做16個100克的月餅】

所有原料可以在專業食品調味店購買。

做法:

1、餅皮原料混合均勻,入蒸鍋蒸20分鐘,攪拌均勻,成團放涼備用。

2、按餅皮40克、綠茶餡40克、白巧克力20克,的比例分割成塊。

3、白巧克力包入到綠茶餡中。

4、再包入到冰皮里。

5、滾圓成球按入月餅模,翻轉脫模。冷藏數小時候後食用。

參考本站: 莧菜汁冰皮月餅(附南瓜泥餡做法)

論壇視頻:愛的禮物: 冰皮月餅的做法

草莓水果塔

 

 

原料:小麥素餅乾6片、草莓3顆、獼猴桃2個、 藍莓粒(醬)少許、豆漿320克、細砂糖65克 玉米粉20克低筋麵粉15克 、素起司10克 (植物奶油) 

特色:充滿麥香原味的酥脆質感水果鮮嫩可口. 

做法: 

1、水果洗凈瀝干後,草莓切半、獼猴桃去皮切成薄片備用。

2、將材料拌勻備用,豆漿煮至90度即可沖入材料中拌勻。

3、移至爐火上以隔水加熱方式加熱至膠凝狀,離火再加入植物奶油拌至完全冷卻,即為素布丁餡。

4、將素布丁餡裝入擠花袋中,分別擠適量於每片小麥餅乾上,再依序排上草莓、獼猴桃及少許藍莓粒即可。

茄汁土豆糯米豆沙圓子

圓子象徵著團圓、美滿,正值新春之際,希望大家團團圓圓、和和美美。這款圓子吃起來酸甜軟糯,因為最後使用了番茄醬,緩解了豆沙餡的甜膩,特別適合老人和孩子食用。

主料:土豆120克、水磨糯米粉40克、豆沙餡100克 

配料:番茄醬1湯匙、白醋2茶匙、白糖1湯匙、水澱粉適量 

製作:

1、土豆洗凈,切成小塊。

2、把土豆放入鍋內蒸軟。

3、蒸好的土豆去皮,放入保鮮袋中,封好口。

4、用擀麵杖敲打和擀壓保鮮袋,直到土豆塊成為細膩的土豆泥。

5、把土豆泥放入大碗中,加入糯米粉。

6、揉成麵糰。

7、把麵糰和豆沙餡分別搓成條。

8、麵糰和豆沙餡分別分成12等份,再搓圓。

9、取一個面劑子,用手捏成燈盞形。

10、放入豆沙餡,把口收緊,再搓圓。

11、鍋內放入400毫升植物油,油溫5成熱時,放入做好的圓子。

12、小火炸至表皮金黃撈出。

13、鍋內留底油,放入番茄醬和適量水燒開,加白糖、白醋攪勻,在用水澱粉勾芡。

14、放入炸好的圓子,快速翻炒,使欠汁均勻的裹滿圓子表面即可。

椰香雙味糯米糍

 

 

清香宜人的香味,漂亮可人的外表,甜蜜迷人的味道

用料: 糯米粉、澄粉、南瓜、紫薯、速溶黑芝麻粉、糖、植物黃油、細椰絲。 

做法: 

1、紫薯去皮蒸熟,加入適量糖、植物黃油乘熱,搗爛攪拌成泥,為紫薯餡;

2、速溶黑芝麻粉一點一點加入適量開水、糖、植物黃油攪拌成泥,為黑芝麻餡;

3、南瓜蒸熟,乘熱加入糯米粉、澄粉、玉米油(比例為5:1:1)攪拌;

4、和成軟硬適中的南瓜麵糰;

5、紫薯餡、黑芝麻餡、南瓜團各分成相同數量的等份;

6、取一個南瓜團稍稍按壓成片狀,放入一個餡料;

7、一手托住麵糰,另一隻手拇指用力,用轉壓的方式包成圓團,滾圓;

8、下墊烘焙紙,水開後大火蒸10-15分鐘;

9、小心取出,每一個都均勻的滾上細椰絲即可。

小貼示 :

1、紫薯、南瓜蒸熟的步驟也可用微波爐操作,但紫薯微波容易變干,微波前加少許涼水;

2、速溶黑芝麻粉就是市售的沖泡型黑芝麻糊;

3、製作餡料的時候加入適量黃油,可使餡料更潤澤美味;

4、糯米粉、澄粉、玉米油比例為5:1:1較好,加入適量澄粉可降低糯米粉的黏度,使之不那麼黏牙,但加的太多,麵皮就會發硬,口感不佳;

5、最後蒸的時候,已經是半成品,雖然很容易熟,但還是要視糯米團大小適當減少、增加蒸製時間,以免出現個別不熟的現象;

6、做好的糯米糍,建議室溫保存,儘早吃完。

蘿蔔絲餅的做法

  

材料:

  皮:中筋麵粉500g、快發乾酵母粉5g、泡打粉5g、白砂糖40g、色拉油50g、冷水260㏄

  餡:白蘿蔔絲1又1/2斤、皮酥3兩

  調味料:

  鹽1小匙、白鬍椒粉1小匙、香油2大匙

  做法:

  1、麵粉放入調理盆中,加入酵母、泡打粉、白砂糖混合,再入水及油拌揉成手光滑、麵糰光滑、鋼盆光滑的麵糰,再用保鮮膜包住,靜置發酵30分鐘。

  2、皮酥入熱水中泡軟,取出擠干水分,切末,備用;白蘿蔔絲加入1小匙鹽拌揉微軟後,用手擠干水分,加入皮酥末、調味料拌勻即為內餡。

  3、麵糰搓勻成長條狀,分切成16等份的小麵糰。

  4、取小麵糰以面桿擀成外薄內厚的圓片,包入適量的內餡,用食指與拇指將麵皮順時針拉出一折折的花紋成波浪邊,捏合成包子狀,最後將開口處捏合,再壓扁成扁圓狀,收口捏緊,依序作好16個,再鬆弛10分鐘。

  5、平底鍋加2大匙油,放入蘿蔔絲餅(收口朝下),以小火兩面煎12分鐘,表皮成金黃即可。

  小貼士:

  1、白蘿蔔絲必須先用鹽揉至軟化,擠去苦水,才不會苦澀。

  2、調味料中加入香油可滋潤及增香。

  3、在煎時必須以小火慢煎,否則表面會焦黃、麵粉夾生。

紫薯果仁月餅

  

材料:紫薯,腰果,熟花生。

  工具:50g廣式月餅模。

  做法:

 

 

  1、紫薯蒸熟後去皮切塊。腰果和熟花生米用料理機打碎備用。

  2、放在細篩網上,用勺子按壓,趁熱壓成泥。

  3、取大約50g左右的紫薯泥,團成球狀,放入月餅模中,壓成型。擺入盤中,撒上碎果仁即可。

紫薯豆沙煎餅

  

  用料:

  紫薯200克、白糖20克、植物黃油15克、糯米粉70克、豆沙餡150克

  (用料僅供參考,請根據實際情況調整)

  做法:

  

 

  1、紫薯蒸熟趁熱加入白糖、植物黃油用叉子壓成泥

  2、放入糯米粉拌成麵糰

  3、把豆沙餡分成每個約15克左右大小備用

  4、把麵糰分成每個約30克的小麵糰

  5、像包湯圓一樣一個麵糰包入一個豆沙餡

  6、輕壓成扁餅狀

  7、平底鍋內放一大勺油燒至溫熱,把餅一個個放入

  8、小火慢煎至兩面金黃

傳統點心菊花酥的做法

  

  菊花酥做法:

  1、先做油心:

  低筋麵粉250g,植物油130g,混合揉成透徹、表面光滑的油心麵糰備用;

  2、再做水皮:

  

 

  低筋麵粉170g,高筋麵粉120g,白糖20g,植物油50g,清水120g,揉成光滑的水皮麵糰,放冰箱冷藏室2小時後備用;

  3、水皮和油心,按3:2的比例,將水皮包起油心

  4、壓扁擀薄,捲起成卷狀;

  5、再旋轉90度,繼續擀壓成長條;

  6、捲起長條,最後擀成圓片;

  

  7、包住豆沙,收好口;

  8、壓扁,用刀在周圍切幾刀,注意,不要切到圓心;

  9、在切口處,把每個面瓣旋轉90度,一朵菊花就做好了;

  10、表面掃油,還可以撒些芝麻;烤箱預熱180度,上下火烤25分鐘。

  單看外表就已經誘惑非常,而入口柔和酥脆,甘甜純正令人回味無窮。

蘭香子糯米糍

  

主料: 糯米粉適量

  輔料:澄粉適量 紫薯適量 建昌明列子(蘭香子)

蘭香子: 學名明列子, 適量可健胃、治便秘、凈化腸道、改善皮膚、排毒、減肥、可降血壓、血糖、膽固醇 

  調料:植物油適量 糖桂花適量

  製作方法:

  1、紫薯洗凈蒸熟後去皮,加入適量糖桂花乘熱,搗爛攪拌成泥,為紫薯餡;

  2、一份澄粉熱水和成麵糰,加五份糯米粉、一份油攪拌勻和成團;

  3、紫薯餡、糯米團分成相同數量的等份,團成小球;

  4、取一個糯米團稍稍按壓成片狀,放入一個餡料搓成球;

  5、上鍋蒸八分鐘出鍋;

  6、蘭香子(明列子、羅勒籽)清水過一下,粘在糯米球上即可。

豆沙烤餅

  

主料:

  小麥麵粉(250克)、白芝麻

  輔料:

  豆漿粉15克、酵母粉3克、豆奶120克、豆沙適量

調料:

  色拉油1/2大匙、食鹽1/4小匙、水30克、白砂糖15克

  豆沙烤餅的做法:

  1、將中筋麵粉250克,豆漿粉15克混合攪拌

  2、酵母溶於水備用

  3、鮮豆漿120克,細砂糖15克,色拉油1/2大匙,鹽1/4小匙,與以上材料混合攪拌成光滑麵糰,靜置40-60分鐘,膨脹至約2倍大

  4、將膨脹的麵糰壓扁出空氣,搓成長條狀,分割成等份的9個小麵糰,滾圓後壓扁成片狀,再包入豆沙餡封口搓圓。

  5、用手壓扁,在表面刷上糖水(細砂糖1小匙+熱水2小匙攪拌至糖溶化放涼)

  6、沾上白芝麻,靜置約15分鐘,烤箱預熱,180度中層,烤約15分鐘即可

清糰子

  

 

  材料:艾葉,糯米粉,大米粉,豆沙餡

  清明糰子具體做法:

  

  1、採摘:采艾的嫩頭、嫩葉;

  

  2、殺青:鍋中水燒開後,加水許「小蘇打粉」,同時把艾放入鍋中,當即撈起、沖洗;

  

  3、搗爛:放砧板上用刀背敲爛;

  

  4、和粉:糯米粉1斤+大米粉2斤+敲爛的艾青;

  

  5、將面揪成小塊,包好豆沙餡;

  

  6、上鍋蒸30分鐘即可。

習俗:

清明時節,江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫「漿麥草」的野生植物搗爛後擠壓出汁,接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成,在包餡時,另放入一小塊糖。團坯制好後,將它們入籠蒸熟,出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在糰子的表面,這便大功告成了。青糰子油綠如玉,糯韌綿軟,清香撲鼻,吃起來甜而不膩,肥而不腴。青糰子還是江南一帶人用來祭祀祖先必備食品,正因為如此,青糰子在江南一帶的民間食俗中顯得格外重要。