半個月不排便,「屎」都到哪兒去了?一直憋_著沒排出來會如何?

現代人工作太過繁忙,忙起來忘記吃飯,忘記和朋友聯絡感情,忘記注意自己的飲食,以至於身體總是會出現各種各樣的問題,比如便秘。這種癥狀嚴重時患者甚至半個月都不排一次便,長期下去就可能會導致身體出現各種疾病。為了身體的健康,今天我們就來一起了解一下,半個月沒排便,體內的「屎」哪兒去了?

我們先來看的就是屎產生出來的過程,當食物進入我們的身體中后,第一個到的地方就是胃部,這些食物在胃部被消化和吸收差不多時就開始到第二個地方了,也就是大腸。大腸雖然也會吸收食物,但它主要的作用還是把食物送到小腸去,這時小腸才會對食物進行二次吸收,把食物中對人體有用的部分給吸收掉,剩餘的食物殘渣和垃圾就會被送到最後一個地方,也就是直腸。

一般食物到達直腸以後,基本上在人體的環遊已經結束了,食物內主要的成分也都被一網打盡了。不過,這些消化和吸收過的食物殘渣並不會立即被排出去,而是要繼續等待其他食物殘渣的到來。一直等到「屎」積累的足夠多了,它們就會告訴大腦,讓大腦把大門打開,這樣才能夠離開人體。

            

一般來說,整套流程下來大概要用一天半的時間,換一個角度思考,就是你今天拉出的大便其實是前一兩天產生的垃圾。如果按照這個角度來看,人體排便次數也就是一兩天排便一次。據調查,不管是一天三次還是七天三次,都在正常的範圍內,可半個月還沒有排便那就不正常了。

我們再回歸到剛開始的問題,半個月沒排便,「屎」去了哪裡,通過剛才的了解,你可能就發現沒被排出去的大便一直都留在人體里。而這些沒被排出去的地方最有可能聚集在直腸這裡,這也就能解釋,為什麼有人長時間沒排便,肚子會看起來鼓鼓的問題。

我們再根據這個流程推理一下,如果屎一直憋著沒有排出來會如何?

直腸裡面的屎會越來越多,只要沒有達到腸道承受的極限,人體也就不會有太大問題,垃圾會一直堆積在直腸里。可一旦直腸內的垃圾過多,以至於其無法承受以後,這些垃圾就只能往小腸堆積了,最終就會導致小腸對這些垃圾再次進行吸收。如果堆積還在持續,就會給身體釋放一些信號,讓身體控制飲食。

這樣人體的食慾就會下降,小肚子也一直是鼓鼓的,但這並不是食物和脂肪,而是一直沒有被消化的食物殘渣,也就是屎。因此,半個月都沒有排便的人,在飲食上就會有一次出現,小肚子也會給出警示。

所以,一旦有便意就應該及時把它給排出去。如果半個月都沒有排便,就說明出現了便秘癥狀,通過了解知道便秘會對直腸的健康造成影響。因此在日常應該做好通便措施,例如提肛運動,也可以吃一些含有大量纖維素的食物,例如香蕉、西紅柿等,但香蕉每天最多吃兩根即可,太多肚子會產生不適。你也可以在每天早起時喝一杯蜂蜜水,到了晚上喝點酸奶,這樣才能讓身體排便更通暢。

總之,沒排出的大便留在身體內會對身體健康造成危害。為了身體的健康,建議大家在平時不要久坐,並且多加運動,做好排便通便的措施,只有預防便秘的出現才是對身體最健康的行為。

直腸             身體             殘渣    

聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發布平台,搜狐僅提供信息存儲空間服務。