20 張最鼓舞人心的照片。告訴你:人類的意誌和努力可以戰勝一切!

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對於大部分人來說,減掉幾斤不需要的肉肉,身體就會變得更健康。但要持續運動,特別是不被日常瑣事打斷,像是吃飯、睡覺、追劇等等,真的不是樁簡單的事。但是以下這系列「之前與之後」的照片卻要證明給你看,有些人的意誌力和行動力就是特別的鐵。他們意識到自己真的需要減肥,否則會危害到健康,於是卯起來運動,不僅甩掉了不想要的體重,還練成了一身精實的肌肉!立刻就一起來圍觀吧~

 

#1 用 1 年時間甩掉 110  磅~

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#2 減去 70 磅,臉蛋都變帥了~

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#3 減肥不成,誓不完婚! 5 年之後果然有成,婚啦~

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#4 從 458 磅減到 180 磅,相當於減去 278 磅( 126 公斤), 2 年時光完全沒白費~

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#5 這對下定決心後,一共減去 133 磅,才踏上地毯那一端~

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#6 從 550 磅到 220 磅之路~

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#7 減掉 130 磅,終於穿上 2 號衫了~


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#8 減去 200 磅

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#9 為了穿上聖誕小禮服,共減去 133 磅~

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#10 老媽和我一起努力了 4 年~

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#11 奮鬥 11 個月後,現在大約隻有以前一半重~

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#12 喵星人一樣做得到 :3

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#13 好友互相打氣,一起努力,效果真滴不同凡響喔!

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#14 過去體重超過 200 磅,沖冠一怒甩掉 70 磅, 1.5 年的成績~


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#15 為了拍張結婚 4 周年美照,攜手奮鬥 1.5 年的成果~

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#16 漫長的旅程,公開與大家分享:從 308 到 170 磅, 17 個月~

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#17 什麼事都有可能,別再找藉口啦!不到一年就減掉 112 磅~

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#18 相信嗎? 10 個月,減掉 100 磅~

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#19 從 423 到 245 磅

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#20 減去 70 磅, 1 年~

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我們都瞭解,真正的美麗是存在於內在,但不可諱言的是,變身圖強後的他們,畫面真是美得不可置信啦~