入秋後早晚的溫差越來越明顯，很多人喜歡在晚上來場暖暖的熱水澡，不僅消除一天的疲勞，也趕走秋冬寒涼，不過對於皮膚比較乾燥的人來說，秋冬之際也正是「乾燥性皮膚炎」好發的時刻，洗完高溫的熱水澡後，反而讓症狀變得更嚴重！

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中醫師郭大維在臉書上表示，越靠近冬季，氣溫和濕度都會慢慢降低，讓皮膚表層的血液循環變差，導致皮膚容易出現乾燥、發紅、搔癢，甚至是脫皮的情況，嚴重的話就要注意乾燥性皮膚炎很可能已經找上你。

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而醫師也特別提醒，很多人喜歡在冷冷的冬天，吃薑母鴨、羊肉爐來進補身體，但如果是體質燥熱的人，亂進補反而會讓肝火過度旺盛、身體吃不消，也導致皮膚發炎更嚴重，這時應該選擇「滋陰潤燥」的食物才是正確，例如山藥、秋葵、木耳等。

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對於在日常生活中如何保養皮膚，中醫師為大家整理出以下幾個重點，只要多多注意，就算在冬天皮膚也能光滑不發癢！

1.多補充維他命C，維持皮膚所需養分

2.洗澡水的溫度不要太高

3.洗完澡後塗抹保濕乳液

4.衣服選擇親膚材質，例如：棉質

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原來不是所有人都可以在冬天「進補」！天氣變冷時容易有皮膚炎的人真的要特別注意了～

資料參考：《TVBS》、《郭大維中醫師》