從上床次數，能看出夫妻性.生活的健康？

本來夫妻兩個人之間的性愛和性生活就應該是和諧幸福的，但是並不排除例外，總有一些行為習慣會損害夫妻之間的性和諧，有些夫妻很久之後都享受不到性高潮和快感，下面是夫妻性愛存在的一些誤區...

 

誤區一身體健康性愛次數就多

性愛次數的多少，不需要與別人比較，只要你和你的伴侶都覺得快樂和滿足就好了。性愛次數少，並不代表身體「不行」，有時反而可能意味著性愛質量高了。

誤區二女性絕經期性慾下降

大部分絕經期女性對性生活依然興趣不減。這個階段，她們不用再擔心懷孕，性生活時間也因此更加自由、無拘無束;此時女性性技巧也更加豐富，在性生活過程會更加自信，所以能享受到比以前更完美的性體驗。

 

誤區三熱戀中的人，更容易產生性慾

美好的愛情讓人興奮，卻不一定提升性慾。戀人們整日想著跟對方搞好關係，這會用掉他們大部分精力。因此，熱戀中的男女，會渴望一個擁抱、一個長吻，卻對單純的性沒那麼強烈的慾望。因為他們覺得，除了做愛，還有很多方法讓戀情保溫。

 

誤區四陰莖、陰道和乳房才是重要的性器官

雖然以上這些部位能產生強烈的性快感，但大腦才是最重要的性器官。大腦可以決定你的感覺，使你產生性慾。

 

誤區五沒有性伴侶，就不應該有性慾

一個人的時候，讓性慾得到適當的發泄也是非常重要的。即使你有伴侶，自慰也無可厚非。

 

誤區六隻有女人會性冷淡

性慾低下一般只出現在女人身上，但男人也會中招。喝酒、吃藥、壓力大、慢性疾病、衰老等，都會讓男人性慾下降。

 

誤區七老夫老妻，不必討論性

越是老夫妻越該談談性話題。尤其是在生孩子、女性絕經或男性更年期等階段，你們要開始留意身體和性慾方面的變化，並且讓對方知道你的身體有哪些變化。其實對於性生理需求的次數有較多、有人較少。有些人每天都要幾次，而有些人是幾天才有需要，還有一些人可能一周一次就滿足了。

 

影響性生活次數的原因不僅和性別有關、和年齡也有很大關係!

 

一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。

 

20～30歲的夫妻，一星期3～5次；

31～40歲的夫妻，一星期3～4次；

41～50歲的夫妻，一星期2～3次；

51～55歲的夫妻，一星期1～2次；

56~60歲的夫妻，一星期平均1次。

 

有規律的進行房事有利於延年益壽，過度會損害身體，啪啪的最低底線是，第二天起床后不會感到勞累則是最合適的。如果雙方都不覺疲勞，而感到精神飽滿、工作有勁、不影響睡眠、身心十分暢快、精力充沛的話，就算一周10次都是正常的。