「枸杞」竟然有「副作用」，顛覆了我的認知，「3大禁忌」你必須知道！

說到枸杞，人們通常會想到它的好處，因為它知道它是一種對人體有益的食物。枸杞有很多功能，它還可以起到很好的補腎作用。

一、陰虛人們吃枸杞容易著火。夏天，陰虛體質的人要注意枸杞的用量，因為枸杞是溫和而過量的，它會造成體內熱量過多，尤其是生吃的時候。

二、枸杞消費過多，體質弱，抵抗力差的人比較適合。但要堅持這個過程，我們必須堅持很久，每天吃一點，這樣才能有效。枸杞含有甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵。它有利於人體的健康，但要注意用量的使用。吃太多枸杞會引起火災，鼻子出血，甚至紅腫。

三、吃枸杞，雖然它有很好的滋補和治療作用，但並非所有的人都適合使用。因為它的溫熱，效果很強，發燒的人，發炎的身體和腹瀉最好不要吃。