氣功中有一招,可以與同時艾灸全身穴道的作用一樣,你知道嗎?

練氣功的人守丹田時,一般都會產生熱。

大家都沒有想過,為什麼是熱的?

對此,我做了一個小實驗。

把意識集中到丹田,想像著涼,沒過幾秒丹田裡就有了絲絲涼意。

這說明,這守出來的,可能是一種感覺。我為什麼這麼說,是因為這讓我想起了一句話。

心靜自然涼!

人在熱的時候,就盼望著涼快點,所以在心靜時就會感覺到涼快。

如果在冷的時候,想要熱點,心靜就會自然熱。

即然心靜就會感覺到熱,那隻需要保持對熱的感應。就能使心持續的靜。

不過,真正長期感應丹田熱的人都知道,有一段時間後,不特意感應熱,丹田裡也會持續一段熱。

到了這個時候,練習氣功的人就會容易犯兩個錯誤。

第一個錯誤,繼續高意識的感應,使丹田越來越熱,這樣容易傷到身體。

第二個錯誤,意識控制熱去通脈。這個時候,因為意識到了一定程度,可以更容易感應到熱,就會給人造成自己在控制丹田熱通脈。

通脈時,意識要在穴道上多感應,直到不感應穴道熱也不消失,再去感應下一個穴道。

上一篇文章說過,要講一下怎麼才能達到有意無意之間的狀態,其實前面的內容已經點了出來。

這裡再仔細說一下。

這種狀態,有一個前置條件,就是丹田熱要能在沒有意識感應的情況下,也能持續一段時間。

達到了這個條件,可以去做其它的事,無論是通脈還是跑步,幹什麼都行,只要不忘記丹田熱就行。

因為再乾別的事情,感應丹田熱的意識必定會減少很多。

等這種狀態穩定下來,丹田熱沒有消失也沒有增加,就說明感應丹田熱的意識,就只剩下一點。

再少,意識就會消失,

這個狀態就是有意無意之間。