雙下巴怎麼減最有效3個拉伸運動輕鬆瘦臉

在這個裹的嚴嚴實實的季節,看不出身材就只能看臉了。但是臉胖的MM們可就要吃虧了,因為臉大顯得胖十斤!雙下巴怎麼減才最有效,不妨來試試這幾個瘦臉運動!

瘦臉動作一:

努力向後抬頭,感受下巴和頸部的拉伸,同時閉緊嘴巴。堅持10秒,恢復動作,然後再重複。這招可以有效消除長期堆積的雙下巴,平時要多加練習哦!

瘦臉動作二:

雙手放置頭部,頭部及頸部盡力向前伸,這招可以有效拉伸頸部線條,讓頸部變得細長有型。同時也能很好的舒緩頸部壓力,促進血液循環。

瘦臉動作三:

雙手自然垂放,頭部做畫圈動作,有效活動頸部,促進血液循環,打通頸部淋巴結。