這位「阿嬤級超模」辣到連小鮮肉都被征服！屌打18歲年輕美眉「真實年齡曝光」沒人敢信！
你有想過自己50歲的模樣嗎？不論那時的你是否已經準備退休、有沒有小孩、和另一半感情好不好，最重要的一點就是：你的身體健不健康？容貌有沒有嚴重走鐘？小編今天要跟大家介紹的這位「阿嬤級超模」，她的照片肯定會讓你驚豔！
來自澳洲的一位艾勒·麥克法森（Elle Macpherson）今年已經53歲，身高182公分的她有一雙無敵大長腿，看到這大家不會太驚訝，因為她年輕時就曾是一位超模，還多次登上《運動畫刊》的年度泳裝特輯，拍過無數次時尚雜誌封面。
傲人身高和性感身材，年輕時的艾勒瞬間化身成風情萬種的女郎，讓人離不開視線。
而如今，現在的艾勒已經是兩個孩子的媽，也幾乎不再為時尚雜誌拍照，但她並沒有因此鬆懈自己，反而更注重健康，她的傲人身材還能讓所有年輕女孩自歎不如！
艾勒絲毫不畏懼年齡帶給她的考驗，她也坦然向粉絲分享自己的養身秘招，也就是「每天早上起床後，先喝一杯熱檸檬水」！
此外，艾勒每天都會喝很多現打的有機蔬果汁、蔬菜汁。
「我每天都會嘗試好幾種不同的蔬菜，因為不同蔬菜有不同好處，例如甘藍菜可以補充鐵和鈣，如果想補充維生素C，我就會多吃花椰菜或高麗菜。」
不只如此，她更奉行所謂的「鹼性飲食減肥法」（alkaline diet），全面禁食紅肉、小麥、乳製品、糖和加工食品。
所有肉類中，艾勒只吃海鮮，不吃牛、雞等家畜。
此外，艾勒每天還會吃10多個核桃，補充身體日常所需的脂肪酸。儘管這樣的食譜看上去單調乏味，卻是維持身材的不二法門。
但她也透露，自己偶爾也會吃一些零食，像是黑巧克力或素食蛋糕。
藉由這樣嚴格的飲食習慣，讓身體的pH值保持平衡。
但只有飲食法當然不夠，最重要的當然是持續運動！
透過飲食和運動，艾勒才能在年過50的狀態下，每天「從內而外」維持最佳狀態。
眼尖的人或許有發現，艾勒的身材雖然超好，但仔細一看肚子上還是有些許皺紋，這是她懷孕後留下的妊娠紋，雖然這是身體上的瑕疵，但對她來說，反而是一種美麗和愛的標記。
看到這還是很難讓人相信，這哪裡像是53歲的身體了？
雖然艾勒維持身材的方法並不一定適合每個人，但不可否認的是，如果不保持運良好動習慣，不只皮膚會鬆、肉會垮，身體狀況也會隨年紀增長而變差啊...
小編因為天性懶惰，已經不敢想像自己50歲的樣子了....大家看完趕緊繃緊神經，找時間動一動吧（汗顏）
來源：thesun
