足跟痛走路真難受,三個簡單的外用方法,緩解足跟痛簡單有效!
隨著年齡增長,很多人都有足跟痛的經歷,特別是一些中年人,早晨起來或者久坐之後,當足跟著地時足跟部感覺非常疼痛,需要強忍疼痛行走一段時間后才能緩解,嚴重影響日常生活和工作。到醫院治療,往往是進行局部注射激素,緩解一段時間后又開始疼痛,這時候該怎麼辦?
下面為大家推薦三個在家可以用的外用方子,安全無副作用,希望對大家有所幫助!
蘇木紅花泡腳
組成
蘇木、透骨草、紅花、七葉一枝花各30 克。
製法
水煎湯。
用法
加食醋泡洗患處。
主治
足跟痛。
南星半夏散
組成
生南星、生半夏、生草烏、細辛各等份,雞蛋清適量。
製法
先將前4 味葯研為極細末后,裝人瓶內備用,用時,以雞蛋清調藥粉成糊狀,外塗患處,卧床休息。
用法
每日換藥1次。另可用黑膏藥或凡士林等,在火上烤化,摻人藥粉適量調勻,趁熱貼患處,外用繃帶或者膠布固定。3~5天換藥1次。
主治
跟骨骨刺。
威靈仙姜醋外用方
組成
威靈仙50 克,生薑10~ 15 克,米醋適量。
製法
將威靈仙、生薑洗凈搗爛,加人米醋調成糊狀,敷於足跟痛處,外用紗布、膠布包紮固定。
用法
每日換藥1次,連用5~7次。
主治
足跟痛。