腳臭讓大家都對你避而遠之嗎？教你一些小訣竅讓腳臭說掰掰！         

夏天到了，有不少又要開始擔憂腳臭所帶來的困擾。可是你知道為什麼會有腳臭嗎？腳臭的原因有很多種，其實我們只要做好腳臭的預防就可以了喔！

腳臭的困擾

腳臭因為臭氣衝天，不僅會對別人產生不適的感覺，還會嚴重影響個人的自信，有些患者甚至產生悲觀，對生活失去信心，嚴重到甚至精神崩潰。

腳臭的預防方法

※合適的鞋

選鞋子很重要！要確保鞋子大小適中，因為足部過分受壓會加劇腳部流汗，更重要的是多讓雙腳得到充分的休息。

※襪子的選擇

襪子要保持乾爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料製成，不要穿尼龍材質的襪子，平時應該要經常更換襪子以保持雙腳乾爽。

※堅持泡腳

每周堅持泡腳也是個不錯的選擇！每周選擇三次在家裡泡腳，是一個很快速、廉價以及有效的清除細菌的好辦法。

※不要一直穿同一雙鞋

經常換鞋子才能定期讓您的鞋子保持乾燥的狀態，遠離細菌的干擾。

腳臭也不一定是鞋子惹的禍，便宜的鞋子雖然材質不好會引起腳臭，但汗腺過於發達的人也是會引起腳臭的。

最重要是，不管用任何方式預防腳臭都無法獲的改善，尋求醫療的協助是最直接的。