39歲胖媽 靠這招瘦了17kg

大家好我叫雅婷，今年28歲，身高167cm，體重52.5公斤，可就在這之前，我的體重還是82.5公斤，是一個名副其實的大胖子。為了減掉我身上的肥肉，我從5年前就開始制定計劃減肥，從節食導致貧血到運動小腿肌肉發達，從吃保健品致例假延遲，到吃減肥藥進ICU！回顧我的減肥史，簡直是波瀾壯闊。

現在，我把我的經歷寫出來，只是想告誡各位姐妹們，凡是吃的減肥藥或保健品，一定要謹慎使用！！！因為它們 一般是含有副作用或者激素，對你的身體健康絕對沒有一點點好處！ 嚴重威脅生命！

 

記得大概是5年前，我體重便一直維持在82公斤左右。人送外號，啊肥、胖妞、肥妞、胖墩、……有一次我從學校回來，我媽盯著我看了很久，突然說，你怎麼會這麼丑。當然我就 愣了，我知道媽媽的潛台詞是，我太胖了。我一時忍受不了，跑到房間里，趴在床上哭了一下午。後來媽媽一直在門外道歉，但是我什麼都沒聽進去，腦子裡一直盤旋著那句話「你怎麼長的這麼丑」，我絕望地想到，這應該是所有人對我的評價。

 

其實，從小到大，因為外形，我聽過比這更令人難堪的話，但第一次從我媽嘴裡說出來時，我感覺自己再也無法像以前那樣熟視無睹，如果連你最親的人都覺的你長得太胖太難看了，你還能指望與自己毫無干係的人對你心存好感嗎？

這是我肥胖時候的樣子，很難看是吧，如果你看了我瘦下來的照片，你肯定無法相信這個胖得有點難看的姑娘竟然會變得這麼漂亮。不過這也說明了，每一個胖子都有變成美女的潛力，關鍵看你是否想嘗試過改變!

 

減肥前後兩人的對比，簡直有天壤之別！

正是那一次媽媽無意中的一句話，我開始痛下決心去減肥！可是，什麼樣的方法才能健康、快速減肥呢？ 無數次實踐證明，我們通常的減肥方法，節食、 運動、 減肥藥、減肥咖啡基本上都是沒多大用的，我可以負責任的告訴大家，今天你們正在嘗試的減肥方法，我90%以上都嘗試過，並且，我甚至還因此進了ICU！

從2008年開始，我給自己制訂了一份詳細的減肥計劃。以下我就具體說說我嘗試過哪些減肥方法。

 

嘗試1：節食

對於肥胖的朋友來說，減肥首先想到的恐怕就是節食吧，我也一樣，我在網上找到了很多節食方法，什麼蘋果三日減肥法，蘋果牛奶減肥法，黃瓜雞蛋減肥法。幻想著堅持幾個月身上就能擁有苗條的身材。可是理想很豐滿，現實很殘酷！

對於我這種吃貨來說，節食簡直是最痛苦的事情，沒有效果！看到別人吃著香噴噴的飯菜，自己卻只能啃蘋果，那種痛苦無法用語言來形容。啃了半個月的蘋果，效果確實很明顯，瘦了8公斤左右，可是身體卻吃不消了，有次去上課，突然頭暈目眩，感覺整個天地都倒過來了，非常難受。後來去醫務室檢查，醫生說我貧血很嚴重，如果再不注意營養後果不堪設想。於是，只得結束節食。而在恢復飲食的一周后，體重又悄無聲息的上來了……

 

節食瘦身：不要去相信節食能瘦身，節食只會導致營養嚴重不良，而且引起多種疾病！瘦身是一段長時間的工作，既然無法在短時間內減肥成功，何必跟自己的胃過不去呢，而且節食容易貧血、營養不良，同時復胖的也很厲害。試想一下，辛辛苦苦堅持了一個月，好不容易瘦了十來斤，結果敞開肚皮一吃，體重又回來了！

嘗試2：運動

說起運動來，真是一把辛酸一把淚了，制訂的計劃是每天早晨慢跑1個小時，晚上打羽毛球45分鐘（因為那會還在念書，只有早上和晚上有空）周末去爬山。就這樣堅持了一個多月，但幻想的身材沒有來，反而小腿胳膊還練出了肌肉，被室友笑為從女胖子升級為女漢子，超級鬱悶！

 

運動瘦身：運動瘦身是一個非常緩慢的過程，需長期堅持，最慘的事情是肉肉沒減下來，可能還因此練出肌肉出來。。。

嘗試3：減肥藥

節食、運動都沒有什麼起色，我又開始嘗試吃減肥藥，沒想到，當時我在網路看到一款減肥膠囊，減肥心切的我抱著試試的念頭，買了一盒。按照說明書寫的，每天早晚飯半小時前服用一粒。第一天吃完不是很舒服，肚子有點難受，問客服說是正常的排毒反應。可是第二天晚上剛服用不久，我突然感覺渾身顫抖，臉色發白的厲害，最後竟然暈倒過去（媽媽事後跟我說的）。後來我醒來的時候，發現是躺在病床上。後來我還想跑去公司找他們理論，卻發現地址是假的！！

 

嘗試4：服用減肥保健品

自從發生那次進ICU的事故之後，我對減肥藥產生了很大的抵觸。一段時間內很消沉，結果體重不減反增，看到鏡子里臃腫的身材，減肥的心思又蠢蠢欲動起來。那段時間周圍的朋友都在用超級P57、左旋瘦咖咖啡、和修身堂咖啡之類的，趁著這股風潮，我也陸陸續續都買來使用了。客觀說來，這些產品確實在短時間內對減肥有效果，但是喝過一段時間體內好像會產生抗體，就減不下去了。我一個朋友當初用了修身堂咖啡，減了5公斤左右，開心得不得了，可是後來一停，在喝效果就沒當初那麼好。

 

保健品瘦身：目前大多數保健品含有激素，是依靠抑制食慾、阻礙燃燒脂肪等來達到減肥瘦身的目的，如果長期使用對健康有損害。

如果你還在用以上四種方式之一減肥，那我必須提醒你，一定要慎重慎重再慎重，健康來之不易，比什麼都重要！

既然以上的減肥方法我都沒減肥成功，那我到底是靠什麼減肥的？別急，接下來我就會為你解開謎底。

一次非常偶然的機會，幫媽媽到一個中藥鋪那邊去買點調理身體的配方，言談間，他竟然說有方子可以讓我瘦下去，說實在的我一點也不驚喜。因為失敗太多次了，除了沒有嚴重到去做抽脂之外，什麼方法沒試過啊！說著他給我拿出一個袋子，裡面有像茶葉的東西。他看我沒有反應便說：你回去之後用熱水把它悶泡十分鐘，飯前十分鐘喝，每天兩到三次。這茶對你這種頑固性的肥胖是最起效果。出於禮貌我收下了，回去后我不太在乎的把這包東西扔在一邊，沒再管它。幾天後，媽媽收拾自己的桌子，問我要不要，不要就扔了！我突然覺得人家好心好意的，不用對不起人家，試試也無妨。

 

就是這一次非常偶然的機會，竟然改變了我的人生·····

之後的半個月，午飯和晚飯前我就當開胃似的喝一杯，味道有點甘味和微酸的，還不錯，然後還是那樣吃很少的飯，最主要就是做好了拉肚子的準備，竟然沒有事！就這樣記得喝了4、5次，偶爾那天想起了買的電子稱，打開往上一站，哎，果然還是失望~我不該抱希望啊！不過喝起來感覺挺好喝，就索性當茶一直喝了下去~

但是真的想不到！！在快一個月的時候我站在電子稱上久久沒有下來，看到體重數字時瞬間我就像石化了一樣，足足盯著看著好久！是真的嗎？剎那間，我欣喜若狂！真是太不可思議了，體重竟然有下降了4公斤！我揉揉眼確認確認沒有看錯后，飛似的，跑到桌子邊，拿起那僅剩下一點點的"中藥減肥茶"跳到沙發上狠狠的親了一口！對我來說這4公斤雖然顯不出來瘦，但至少沒有副作用，並且是開始至今最厲害的一次記錄。

我興奮的跑去找"恩人"央求他賣給我幾個月的量，過去之後看到我的喜悅之情，他說：這是給他侄女配的，剩下的還有幾包，也不打算賣就都給我了。說到一定程度后就別喝得太勤，後面一星期一次鞏固著就好。我那雙眼淚汪汪啊！！！之後我每天都傻傻的盼早上，好快點喝一杯這"救命茶"快點瘦下去~！後面兩個月的效果真的立竿見影，看著自己一天天瘦下去，我真是太興奮了。喝了3個多月，那肥嘟嘟的臉蛋、水桶腰、柱子腿真的遠離我而去

等待的過程是痛苦的，但看到鏡中的自己慢慢變瘦，那種喜悅又難以言表。使用一個月後，瘦了8公斤左右，沒以前那麼臃腫了。

對於我這種懶人來說，每天喝喝藥茶包就能減肥該是多麼愜意了啊，用了將近3個月，已經差不多減了14公斤，身材慢慢顯示出來了。

擺在我面前的還有另一個問題是，減肥一般都是先瘦胸，中藥減肥也會這樣嗎？情況看來還OK!XD O(∩_∩)O哈哈~

現在人瘦了，自信心也都回來了。也學會了打扮天下真的沒有醜女人，只有懶女人。

堅持泡了5個多月，體重成功減掉了25公斤，從當初的胖姑娘變成了現在的苗條淑女。當看到鏡中那個漂亮的有點陌生的自己，我差點哭了，為了這一切，我付出了太多太多！

最後一張，自認為照的最好的一張。登蹬蹬登，女神登場(*^__^*) 嘻嘻……

想不到我苦苦追尋了5年的瘦身夢，終於夢想成真了！那一刻我把老醫師當成了我此生最大的恩人！ 我和媽媽準備了五千元和豐厚的禮品去看望那位「改變」我命運的老伯伯，想好好的感謝他。 想不到他一口回絕了，說什麼 也不收。他說這個方子是一個古代留傳的草本減肥方子，專門改善這天生頑固肥胖的。本來那一包配方成品， 是給他的一個侄女製作使用的，剛好剩下那麼幾小袋。看到我后，就給我用了。

我好奇的問了下他，這麼好的產品，為什麼不去宣傳呢？他的回答讓我很傷感，他說自己快退休了，沒有精力去做了。這個配方也比較複雜 ，需要託人從一個山裡採摘那種植物，運過來晾曬挑揀還要加上其他的東西泡製后在風乾，在磨成粉裝袋。製作流程非常複雜，一共要經歷78道工序，因為都是手工做的，時間要好幾天，才能製作出來。聽他這麼一說，我真的很遺憾，因為我身邊就有好多的朋友需要瘦身，我爸爸、媽媽就和我一樣。一定不能叫這麼好的減肥配方流失掉。

大家看我是不是瘦了很多