常熬夜加班的適合喝這碗湯

常熬夜加班的一定要會喝這碗湯,滋養脾胃效果最佳!好好為自己的男人補一下阿!!


工具/原料


豬骨400g 玉米1個


蟲草花20g乾貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 生薑5g


鹽1茶匙

方法/步驟


蟲草花沖洗一下,用清水浸泡5分鐘


枸杞、芡實、蜜棗、乾貝用水沖洗乾淨


玉米切小塊


豬骨洗淨,冷水下鍋,煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫


砂鍋中註入2L清水,放入豬骨和薑片


放入蟲草花、芡實、蜜棗、乾貝


放入玉米,大火燒開,小火煲煮1小時(喜歡濃郁的可以延長煲煮的時間)


最後加入枸杞,調入鹽即可