廣東煲粥食譜大全!居家必備靚粥!

一及第粥

 

及第粥(congee with lean pork, liver and kidney),廣東地區漢族傳統名吃,一種粵式粥點。用豬瘦肉丸、豬肝片、豬粉腸加入粥中煮熟而成。色白鮮明,糜水交融,味鮮香厚。講究粥底綿滑,白米粥熬到米粒全化。客人點時,舀入小鍋燒滾,加豬心、豬肝和豬粉腸,滾熟后盛碗,撒花生米,切碎油條,伴小碟雞蛋散上桌。豬內臟又稱「雜底」,美化為「及第」,成為賣點。十分鮮味可口。

原料及做法:豬肉、豬肝、粉腸、豬腰、豬肚各50克,大米適量。

輔及第粥料:薑片、蔥絲、蔥花、香菜、鹽各少許。

1.豬肉、豬肝、粉腸、豬腰、豬肚洗凈備用,油條切段,豬肉、豬肝、豬腰切丁備用,大米淘洗乾淨。

2.取一深鍋加入可蓋過粉腸及豬肚的水量煮至滾,放入豬肚、粉腸及薑片、蔥絲煮約1小時至軟后撈起瀝干,粉腸切段、豬肚切細條狀備用。

3.大米加水燒開后,改用小火慢煲。放入鹽及其餘材料(油條除外)煮開后,食前加入油條段、香菜、蔥花即可。

 

二生滾粥

 

生滾粥是廣東廣州的漢族傳統名點之一,屬於粵菜系。是一種粥品統稱,用預先煮好的白粥加新鮮肉料一鍋鍋滾熟而成。豬骨、大地魚或江瑤柱熬制白粥作粥底;肉料有魚片、豬肉片、豬肝、豬腰、牛肉片、雞塊等,先用油、鹽、糖、酒、豆粉腌制,再加薑絲拌勻。用小鍋再把白粥燒開,下肉料,滾后片刻即離火,放進切碎的菜心或生菜粒便可食用。食時佐以胡椒粉,味道更美。

做法:將預先煮好的粥底加入新鮮肉料逐碗滾熟,就是「生滾粥」。生滾粥是一種統稱,根據用料不同,有牛肉粥、肉片粥、魚片粥、滑雞粥、上什粥、田雞粥等。粥底是放江瑤柱、大地魚和豬骨煲出來的白粥。生滾粥的製做分粥底和材料兩個部分。從外觀上來說,粥底比一般粥還要稀些,要水米交融,米必須完全看不出一粒粒的形狀來,幾乎是全溶到水裡頭了,只看到些許絮狀的米花花。必須得粥底喝起來綿軟順滑清爽,和材料融合為一個有機整體,才能算是一碗好粥。至於材料,主要有豬肉、牛肉、魚片、豬肝、皮蛋等等。

 

三潮州粥

 

潮州粥是廣東潮州地區漢族傳統名點,屬於粵菜系。將粳米淘洗乾淨,浸泡充分,撈出瀝干水分,同時花生仁用沸水燙一下,去掉紅水,放入鍋中用溫熱的油炸熟待用。粳米放入鍋中,加入約1000毫升冷水,先用旺火煮沸,然後改小火煮至米爛粥稠。食用時將炸好的花生仁與肉鬆一起伴粥食用。

 

廣式的粥皆以糯滑黏稠為標誌,但潮州粥有所不同。它的特點一是用米多,湯米分明,米和水要按一定的比例下鍋,以砂鍋或生鐵鍋旺火煮熟,當米煮熟開始爆開時就要關火,隔幾分鐘后,就成又粘又香的稀飯模樣。

做法:

1.米隔夜用水洗凈放少許鹽、油腌待用。江珧柱用溫水泡軟。

2.雞胸肉切薄片放鹽、胡椒粉、蛋青、生粉、油腌制,生菜洗凈切細。

 

四香菇牛肉粥

 

香菇牛肉粥是烹調簡單、營養美味的食品。它的用料少,製作時間工藝簡單,口味咸鮮,男女老少皆宜。本食品富含多種營養元素,用於養身補虛、開胃調理等。

做法:

1、將水發香菇去梗洗凈,擠干切絲;

2、牛肉洗凈切絲;

3、粳米淘洗乾淨;

4、蔥切末,姜切片,備用;

5、將香菇、牛肉、粳米共同放入鍋內,加水3杯,用小火熬至肉爛米熟;

6、加蔥末、薑片、豬油、鹽、味精再煮3分鐘即可。

 

五艇仔粥

 

艇仔粥是廣東省廣州地區著名的漢族小吃,廣東粥品之一。以魚片、炸花生等多種配料加在粥中而成。原為一些水上人家用小船在荔枝灣河,珠江邊上販賣,花生,小蝦香脆,魚片,蛋絲軟滑,鮮甜香美,適合眾人口味。舊時廣州西郊,河道兩旁遍植荔枝樹,叫做荔枝灣,古羊城八景之一的「荔灣晚唱」便指這裡。每逢夏日黃昏,不乏文人雅士及各方遊客來此遊玩,遊河小艇穿梭往來。其中有艇(廣州話俗稱「艇仔」)專門供應「艇仔粥」,故稱「荔灣艇仔粥」。如果岸上或另一艇上遊客需要,粥艇上主人便一碗一碗地把粥品遞賣過去,很受歡迎。漸漸地,連陸上的小食店也出售這種叫做荔灣艇仔粥的粥品了。

做法:

1、將乾貝去除老筋,用溫水浸開,撒碎;

2、魷魚食用鹼水浸泡,發透后漂洗乾淨,切成 細絲,放入滾水中燙過;

3、沙爆豬皮用冷水浸發,沖洗乾淨,切成絲條,放入沸水鍋內煮爛;

4、豬肚擦洗乾淨;

5、燒鴨斬成小件;

6、花生仁去衣,放入沸鹽水中滾過,撈出晾乾;

7、放入慢滾油鍋內,炸至呈金黃色時撈出、瀝干油分;

8、米粉用沸油炸香;

9、粳米洗凈,用冷水浸泡半小時后撈出瀝干;

10、取鍋加入適量冷水,先用旺火燒滾;

11、加入粳米、乾貝、豬肚,待沸后改用小火慢煮至粥成,用鹽、味精調味;

12、其餘各料均放入大碗內,沖入滾粥,再加入豬油、醬油、姜(切絲)拌勻即可。

 

六皮蛋粥

 

皮蛋粥是一道色香味俱全的漢族名點,屬於粵菜系簡單易做健康美味。多食增加纖維素,預防便秘的功效。松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。小米等雜糧洗凈、煮熟備用。皮蛋去殼切塊,香菇洗凈切絲,備用。炒鍋中放油加熱,倒入香菇、蝦皮爆香,后加水煮開。放入主料、豬肉和皮蛋,煮熟后加上調料,關火前撒上蔥絲。

材料及做法:

主料:小米、薏仁、黑糯米、糙米等五穀雜糧100克、豬瘦肉50克、皮蛋1個、香菇50克、蔥絲和蝦皮各少許 調料:打散的雞蛋、胡椒粉、鹽

做法:

1 小米等雜糧洗凈、煮熟備用。

2 皮蛋去殼切塊,香菇洗凈切絲,備用。

3 炒鍋中放油加熱,倒入香菇、蝦皮爆香,后加水煮開。

4 放入主料、豬肉和皮蛋,煮熟后加上調料,關火前撒上蔥絲。

 

七江珧柱雞片生菜粥

 

做法:

1. 米隔夜用水洗凈放少許鹽、油腌待用。江珧柱用溫水泡軟。

2. 雞胸肉切薄片放鹽、胡椒粉、蛋青、生粉、油腌制,生菜洗凈切細。

3. 壓力鍋放水下米和江珧柱燒開后,調小火煮二十分鐘后關火。

4. 待壓力鍋冷卻后,打開鍋蓋大火燒開再轉中火煮至綿稠。

5. 下雞胸肉滾熟,放少許薑末及鹽調味,最後放生菜絲。