這款家常補益湯能補氣血、寧心神、滋陰生津、滋補肝腎!

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參棗杞芡二龍湯

食 材:

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黨參  30克

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紅棗  6隻

 

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龍眼肉  6隻

 

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枸杞子  15克

 

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芡實  15克

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豬脊骨(豬龍骨)  750克

做 法:

先將豬脊骨洗凈,斬段,在沸水中稍焯,沖洗乾淨;紅棗劈開,去核。然後,連同洗凈的黨參、枸杞子、芡實一齊置於砂鍋內,加入清水3000毫升、白酒少許,武火煮沸后改用文火熬2小時,精鹽調味,即可。

功 用:

本湯食材中,黨參性味甘平,善於健脾益肺,養血生津;紅棗性味甘溫,功能補中益氣、養血安神;龍眼肉性味甘溫,功能補益心脾、養血安神;枸杞子性味甘平,長於滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴;芡實性味甘澀平,功擅益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶。搭配性味甘平,功能益腎滋陰的豬脊骨。

諸物合用,有良好的健脾益肺、滋陰生津、補氣養血、寧心安神、滋補肝腎等作用,適宜於冬季一般人群食用。也可用於脾肺氣虛,短氣懶言,氣血不足,面色萎黃,頭暈目眩,心悸失眠,肝腎不足,精血虧虛,內熱消渴,眼目昏花,腰膝酸軟,遺精早泄等症的輔助治療。

【來源:廣州中醫藥大學第一附屬醫院】