教你一道「女人湯」,滋陰補氣血,一碗才花5塊錢!

今天母親節,教你一道「女人湯」,滋陰補氣血,一碗才花5塊錢!

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今天5月12日,是一年一度的母親節。

一大早我就和姐姐一起來到農村老家,準備給媽媽過一個簡單快樂的節日。

我的媽媽是一個普通的農村婦女,把所有的愛給了我和姐姐,如今媽媽老了,也到了我們關心養育她的時候。

我們姐姐商量,今天不用媽媽下廚,由我們兩個給媽媽做幾道好吃的飯菜,我們做兒女的親自下廚為辛勞的媽媽做上一道菜,是一件有意義的禮物。

這道紅棗桂圓蓮子湯就是今天為媽媽做的最好的一道湯,也是她最愛吃的美味。

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桂圓,紅棗,蓮子均有滋陰補氣血,益氣健脾胃的功效,今天給母親做的這道養生湯叫紅棗桂圓蓮子湯,補氣血,潤燥養顏,改善氣色,非常適合平日里經常會感到疲勞的女生食用,它味道甘香甜潤,營養更是豐富,夠滋補,做起來也很方便,多喝還能美容養顏,簡單易煮。教你做「滋補湯」,補氣血、健脾胃,女士常喝面色紅潤,不怕冷!

今天母親節,教你一道「女人湯」,滋陰補氣血,一碗才花5塊錢!藉此機會,祝所有母親們節日快樂。

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【紅棗桂圓蓮子湯】

食材:桂圓8粒、紅棗8粒、蓮子1小把、冰糖1小塊。

做法:

1、食材備好。

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2、蓮子泡發,去掉連心。

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3、紅棗洗凈,桂圓剝去皮。

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4、砂鍋倒入適量的清水,將大棗,桂圓,蓮子倒入鍋中。

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5、大火煮開后調成小火,繼續燉煮20分鐘,放入冰糖后再煮5分鐘即可。

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6、滿屋飄香,蓮子清甜軟糯,桂圓乾肉厚甘甜,好喝極了。

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