再不按按「美人穴」,我們就老了!

 

它的妙用,在於能打開人體內在機關,有補益氣血、安神養顏之功。

中醫怎麼看內關穴?

 

內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》,為手厥陰心包經之絡穴。有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。

 

 

它聯絡著上、中、下三焦,可用於治療上焦的心悸、胸痛胸悶;中焦的胃痛嘔吐;下焦的月經病、泌尿系疾病等。

按摩內關穴的作用

 

1調整心率

 

按摩內關穴既能改善心動過速,又能改善心動過緩。

2緩急止痛

 

按摩內關穴對於心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經等都有明顯的緩解作用。

3止暈止吐

 

按摩內關穴對於各種原因引起的嘔吐有明顯的效果,對於暈車效果尤其明顯。

4寬心暢情

 

按摩內關穴可以寬胸理氣,對於心情抑鬱、緊張等症和心臟病效果顯著。

按摩法

 

 

①用右手拇指按壓左手內關穴,食指托住外關穴(在腕關節背側、內關穴相對),兩指同時按壓,一捏一松50下;換左手捏拿右手內關穴50下。

②用右拇指按壓捻揉左手內關穴50下,換左手拇指捻揉右手內關穴50下