自從做了這道皮蛋瘦肉粥,從此再也不用擔心孩子不吃早餐了,真香

 

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早餐是一天當中最重要的一餐了,只有在早上的時候吃好了才會在一天當中元氣滿滿的。

但是現在有些孩子就是不明白這些道理,以至於不夠重視。小編家中的孩子就非常的不愛吃早飯,還抱怨說覺得浪費時間,還不如多睡一會兒。

小編和他講了好幾次也一直都不聽,所以現在就改變了一個套路。

每天變著花樣的給他製作不一樣的早餐,看他最喜歡吃哪一個就可以去多做了。

而且還可以掌握他的喜好,在經過了一段時間的嘗試之後,我發現皮蛋瘦肉粥是他最愛吃的,每次做上一碗,他都吃的最多的。

所以現在就經常的去給他製作這個皮蛋瘦肉粥,這樣嘗試之後也讓他對早餐沒有那麼多的抗拒心情了,有的時候甚至還會主動的問起早餐的事情,因為他太愛吃皮蛋瘦肉粥了。

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這個粥裡面的營養元素有好幾種,每一種營養都能夠讓身體元氣滿滿,精神一上午。

對於我來說,製作起來也很簡單,即使是在匆忙的早上也可以來得及。大家都知道粥是很養人的食物,不管是冬天還是夏天喝粥,對身體都是大有益處的。先加入了皮蛋和瘦肉之後,讓原本寡淡的白粥味道變得更加的豐富和美味了,在家自己做上一碗,料足味濃,特別鮮香,家裡小孩每次都喝很多,接下來就把我家小孩很愛喝的皮蛋瘦粥早餐製作方法分享給大家,如果你也喜歡,那就趕快學習製作起來吧!

皮蛋瘦肉粥

食材配料:

大米60克、糯米40克、瘦肉120克、皮蛋1個、香油適量、小蔥、胡椒粉、鹽、白砂糖

製作步驟:

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先把大米和糯米給清洗乾淨了,之後加入一千毫升的清水。將他們放在電飯鍋裡面去煮。可以趁著這個時間,把準備的肉給切成肉絲。

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2.切好了之後把肉絲放在碗裡面,之後把鹽加入進去進去用手抓一抓,要讓鹽均勻的和肉絲在一起。之後再清洗乾淨了,並且把多餘的水給控干。

3.之後重新放在碗裡面,並且加入鹽、糖、胡椒粉和澱粉在一起攪拌均勻了,之後再把生薑末和蔥花加入進去,再一次抓均勻了。

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4.皮蛋也要切成小丁的樣子。等到電飯鍋煮好了之後,再一次的煮要讓粥沸騰起來。之後把已經調好味道的肉絲加入進去,稍微等一會兒的時間使用筷子把肉絲滑散。

5.之後再把皮蛋丁給加入到裡面,再煮一會兒就可以關火出鍋了。但是在出鍋之前你也可以去燜一會兒,沉澱一下。

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做菜小貼士:

1.因為在肉絲裡面已經有鹽了,雖然這個粥是一個鹹味的粥但是也不需要去加入鹽了。

2.在給肉調味的時候可以把味道調重一點,這樣粥里不需要加鹽,而且肉裡面也沒有異味。

3.皮蛋的大小不要切的太小了,要不然煮好了之後容易找不到。

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這個味道是很鮮美的,而且裡面有肉還有蛋。營養搭配的比較均衡,用來當作早餐很合適。而且胃不好的人也可以多喝,製作方法簡易快來試試吧!

三餐之中最重要的早餐,大家一定要好好的去對待啊!