夏日特製甜品，西米露水果撈，好吃又低脂

夏日的午後，來份冰冰涼涼，甜脆多汁的水果撈簡直是人生一大快事。

各種水果，色彩絢麗，看著就食慾大開，香濃的牛奶，更有晶瑩剔透又軟又彈的西米露，吃完一碗，既清涼可口，又飽腹營養。

不如自己動手做啊！

食材準備：

西瓜，菠蘿，哈密瓜，火龍果，甜瓜，純牛奶，西米露，蜂蜜

具體做法：

1.鍋里水煮開後放進西米露，煮大概15分鐘后能看到西米露還有一點點白芯，關火蓋上蓋子燜約5分鐘，等西米露完全變透明了，撈出瀝水放涼備用。

 

 

 

2.西瓜挖出小圓球備用，其他水果洗乾淨，切塊備用。

3.大碗中加入西米露，然後倒入牛奶，加適量蜂蜜充分攪拌，然後放入各種水果，攪拌下，就是一碗好看好吃的西米露水果撈了。放冰箱冷藏片刻更好吃哦！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小貼士：

1.煮西米露的時候要注意拿勺子或筷子緩慢攪拌，以防西米露粘底或黏在一起。

2.要等鍋里水開了再放西米露煮。

3.喜歡放什麼水果根據自己口味來，不過最好放顏色鮮艷一點的，這樣搭配更好看。

4.放蜂蜜是為了代替白糖，更健康，沒有蜂蜜的可以加糖，不加糖的話湯汁口味是淡的。

一份健康美味低脂的夏日甜品就完成了~~~