腰肌勞損怎麼辦？四個食療偏方來緩解，快收藏先！

腰肌勞損的小偏方

腰肌勞損，是現在都市白領、計程車司機、學生等人群的常見疾病，很多病人腰痛，後來檢查結果都是腰肌勞損所致。腰肌勞損的典型癥狀之一，就是慢性腰痛，這種疼痛，是長期性、反覆性的，腰肌勞損做為慢性病變，長期以來，影響患者的正常生活工作，帶來了很多麻煩。有些患者四處求醫，反覆發作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影。

實際上腰肌勞損並不是什麼疑難雜症，只不過是沒有找到正確的方法，平時可以用葛氏老黑膏來治療，雖說效果還不錯，但是這畢竟需要一定的費用，雖然不多，但是對於很多家庭來說，也是一筆開支嘛，而且在你拿到葯之前，應該怎麼緩解一下。下面就為大家介紹幾種，腰肌勞損的食療偏方，對於部分患者來說，可以緩解，供大家參考：

一、中醫食療

準備材料：杜仲，淫羊藿，威靈仙、牛膝若干；豬腰4個（豬腰子或羊腰子均可）。

用法：1，將豬腰破開，洗去血液筋膜；

2，將杜仲，淫羊藿，威靈仙，牛膝先用涼水泡40分鐘；

3，把泡好的藥材放入鍋中，先煎30分鐘，然後再放入豬腰，或者羊腰，一起燉煎30分鐘即可（一定要用砂鍋煎燉，可以放入三片生薑）。

備註：以上為一劑用量，患者每次服用的時候，要把羊腰或者豬腰吃掉，把葯煎的湯都喝掉，患者需要注意，此葯要在空腹的時候用藥，可連用2-4周。

二、中藥復健湯：

準備材料：杜仲10克、續斷10克、生地10克、赤芍10克、當歸10克、桃仁10克、鮮生薑10克、肉桂6克、烏葯6克、威靈仙6克。

 

用法：將以上所有草藥備齊，加入水煎熬，每日一劑，。這種葯湯一般連服10劑左右，即可得到明顯的效果，20劑大多數可根治。

三、大肉雞蛋羹：

準備材料：紅皮雞蛋3—5個、白鬍椒30粒、新鮮五花豬肉100克；

用法：1，我們先取3—5個紅皮雞蛋，破殼，將蛋黃和蛋清均勻攪拌；

2，把100克五花豬肉剁成肉醬，肉沫越碎越好。

3，將準備好的紅皮雞蛋，和剁碎的五花肉，與30克白鬍椒粒混在一起；

4，將準備好的所有材料，放在鐵鍋內，用文火清蒸後進食。

一般情況下，患者每晚服一次，連服3—5天，即可恢復腰部運動功能。製作此方時，除了以上材料外，其他任何調料都不要加。

四、趁痛清痛方：

準備材料：桃仁、紅花、當歸、地龍、牛膝、羌活、甘草、五靈脂、香附、白酒、童便

用法：1，將桃仁、紅花、當歸、地龍酒炒；

2，將牛膝用酒浸泡；

3，羌活、甘草、五靈脂用酒淘洗乾淨；

4，香附用童便浸泡；

5，上面所用藥品，一起研末，均勻攪拌，每副6克，加酒調服。

希望以上的幾種方法可以對大家有所幫助，早日擺脫病痛的折磨。有條件的話，可以用葛氏老黑膏來治療，見效更快，更有助與我們的康復。那麼除了上述的一些療法之外呢，我們在平時的生活中，也需要多多注意一下，尤其是那些，已經有了腰肌勞損癥狀的患者，在用藥的同時，要注意加以適當的鍛煉。