尿黃不見得就是喝水少！還可能是這些原因，出現這個顏色要當心了

有網友提問：

「最近一段時間，早晨起床后，第一泡尿很黃，而且腹部時而隱隱作痛，不過並沒有尿頻、尿急、尿不盡的癥狀。所以，我這是什麼原因導致的？」

正常的尿液，一般是淡黃色，隨著白天喝水量的增多，尿液顏色逐漸變淺，甚至是無色。由於夜間睡覺時，腎臟製造的尿液少，大部分的尿液都存在膀胱內，所以早上起來的第一泡尿顏色較深，甚至氣味很重。

 

長時間晨起尿液發黃，分為生理性和病理性兩種情況。

生理性尿黃

①出汗多。當人體出汗量增大時，丟失的水分多，尿量少，即便有尿液排出，但是顏色也比較黃。

②喝水少。白天人體各器官需要工作運轉，若白天大量運動而喝水量很少，那麼尿液顏色會發黃髮深，所以一定要保證每日有足夠的喝水量。

 

③服用藥。在服用B族維生素、多維合劑等藥物后，會引起尿液變黃，這是因為維生素B屬於水溶性維生素，當其通過腎臟排出體外時，尿液便成了黃色。

④吃食物。某段時間進食了大量的胡蘿蔔、木瓜等食物，尿液的顏色也會變黃，等到不吃之後，尿液便會恢復正常。

 

病理性尿黃

當肝膽出現了病變，尿液便會出現深黃色，例如：肝炎患者的尿液為濃茶色。若泌尿系統、生殖系統出現了問題，也會出現腹痛、尿黃的現象。若長期尿黃，身體還出現了黃疸、疲倦、上腹部疼痛等癥狀，一定要去醫院做相關檢查，例如尿常規檢查、肝膽B超等項目的檢查。