秋後濕疹「趁涼作亂」，常吃3類食物+按揉2穴位，皮膚問題一掃光

隨著夏末與初秋的交替，天氣開始逐漸轉涼。因氣候環境的變化，濕疹又開始「捲土重來」。作為一種受內外因素共同作用的皮膚疾病，因其瘙癢劇烈、反覆發作的特點，對患者的身體健康與心理狀態造成嚴重的影響。

中國人善於以食為葯、以葯為食，把葯食同源的思想應用於日常飲食中。那麼，有哪些食療方法可以緩解濕疹帶來的瘙癢與痛苦呢？

 

緩解濕疹，就用這3種食療法

1、薏米紅豆湯

【材料】薏仁米、紅豆各30克。

【做法】將薏仁米、紅豆加適量水煮爛，加適量糖。每日2次，連服1月。

【功效】清熱、利水、除濕。適用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢等癥狀。

 

2、山藥百合粥

【材料】準備淮山藥、桑椹、百合，用量為5：5：2。

【做法】材料洗凈放入高壓鍋，加水煮成粥即可。每天2小碗，早晚各1次。

【功效】可養血、祛風、止癢，適於各種皮膚乾燥、濕疹結痂、血燥型濕疹的調養。

 

3、豆腐菊花羹

【材料】豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，調味品少許，生澱粉少許。

【做法】先將野菊花、蒲公英煎煮1個小時，取汁約200毫升；再往汁水中加入豆腐、調味品同煮沸；最後放入適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

【功效】清熱解毒，祛濕止癢。

 

以上這3種食療法，患者朋友們可根據自身體質，選擇性的適當食用。但是患者若想快速殺菌止癢，徹底抵抗濕疹等皮膚疾病的侵襲，還是要及時就診，選擇安全無刺激的藥物進行正確治療。

穴位止癢，記住「百蟲窩+陽池」

1、百蟲窩穴

【位置】採用屈膝或仰卧取穴，位於大腿內側，髕底內側端上3寸(血海穴上1寸)。

【按法】直刺0.8~1.2寸，或向膝蓋方向斜刺1.5~2.5寸；可灸。

【作用】可有效緩解濕疹引起的瘙癢、風濕痒疹、陰囊濕疹等。

 

2、 陽池穴

【位置】位於腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。

【取穴】腕背橫紋中點即是該穴位。

【作用】按摩該穴位可有效改善手部濕疹、麻疹。

 

科學應對濕疹等皮膚疾病的方法

濕疹易反覆發作，且發作的時候瘙癢劇烈、難以忍受。因此在我國古代的時候，名醫就曾研製了（柏年 滲寶霜），經過歷代名醫的驗證，已流傳了百年已久。並因此被我國入選為非物質文化遺產，效果可以保證。

精選紫草、松葉、地膚子等十餘種名貴草本藥材精心配製而成，患者將此霜塗抹於患處后，藥物成分可滲透皮膚，為患者朋友們解決濕疹、蕁麻疹、皮炎瘙癢等皮膚病的困擾。如今網上各大平台都可找到。

 

治療濕疹，應配合這3點

1、注意飲食

多吃清淡、富含維生素的食物，並禁食辛辣刺激性食物及魚、蝦等水產品。鼓勵病人多飲水，注意保暖，保持大便通暢。

忌煙忌酒，包括葡萄酒、啤酒，更不要吸煙，不僅吸煙者本人有過敏傾向，而且其子女等被動吸煙者也有過敏的可能。

 

2、注意藥物

在臨床中，有些藥物可以引起濕疹，如青霉素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素，阿司匹林等解熱鎮痛劑等等。

 

3、注意衛生

有濕疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。患者朋友們要注意避免吸入花粉、粉塵等物質。對於有過敏體質的人而言，要注意避免接觸一些有刺激性的物質，如橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂等等。