甩掉老花眼,就靠它!每天一杯,60歲視力都是2.0!
最近是不是看報紙、書刊
總有含糊、串列、看小字艱難的現象?
看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠,
用眼時間稍長,就眼睛酸脹、頭疼呢?
假如是,那您就要留神啦!
可能是老花眼找上您了。
人到一定的年齡,會呈現老花眼
由於老花眼是由眼部自然晶體衰老硬化,招致調理才能降低而產生的眼部疾病,老花病症通常在45歲以後開端顯現,並逐年加深。
但令人憂慮的是,我國老花眼人群有年輕化趨向,過度用眼及長時間看手機、電腦,令不少40歲出頭的人群「未老眼先衰」。
甩掉老花眼,就靠這杯茶!
老年眼花是肝腎出了問題。肝藏血,目又受血而視;腎主精,上注於眼睛。肝腎虧虛,不但會呈現眼睛的問題,還會招致提早衰老。
所以引薦這杯桑杞菊花茶,能夠清肝明目。
桑杞菊花茶的做法
原料:桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法:把這三種資料放入杯中,再用沸水沖泡,代茶飲用。
桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經,為滋補強壯、養心益智佳果。
在《中國大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫學典籍中,均記載有桑葚的治病保健的成效:「桑葚用於分散風熱,清肺潤燥,清肝明目。主治風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花。」。
枸杞具有補腎益精、養肝明目的保健功用。
南宋大詩人陸遊年老時曾眼睛昏花,後來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終治癒了老花眼。為此陸遊作詩曰:「雪霽茅堂鍾馨清,晨齋枸杞一杯羹」。
菊花是我國傳統的常用中藥材之一,據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目等作用。
桑葚、枸杞、菊花,這三者搭配起來有清肝明目的成效。