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紅豆水堪稱食物界的「神仙水」!這幾種做法快來試試看吧!
紅豆水堪稱食物界的「神仙水」,功能和仙藥比起來雖然差距很大,但是對人體有眾多好處是你所意想不到的。而且紅豆比較普遍、廉價,能長期服用何樂而不為呢? 紅豆具有利尿、健脾養...
- 2017/09/14
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健康小知識
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香菇這樣搭配,美味又養身!
香菇素有山珍之王的稱號,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。能增強細胞免疫能力,從而在一定程度上可以抑制癌細胞的生長;對人體降低血脂有益。 而今天,要分享給大家的是,香菇與...
- 2017/09/14
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健康小知識
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女人立秋後多吃它,祛斑瘦身,越吃越年輕!
立秋後天干氣躁, 是吃銀耳的最佳時節, 滋陰潤肺、美容養顏、延年益壽, 但如果吃到不新鮮或劣質的銀耳, 很有可能食物中毒, 快來看看你吃對沒~ 銀耳功效: 美容祛斑 銀耳富含天...
- 2017/09/11
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健康小知識
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土裡有一寶,常吃永不老!
今天給大家推薦一個土裡面長出的寶:山藥。山藥是冬季很好的養生食材,中醫認為,山藥味甘,性平,具有固腎養肺、補脾益精的功效,還可以治療一些疾病,是物美價廉的食物,下面我們...
- 2017/09/11
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健康小知識
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怎麼煮肉丸子才不腥?這步最關鍵!
雖然入秋了,但白天還是挺熱的,出汗多,體內的營養物質也隨之流失了不少;而且秋風一起,容易乾燥、上火,所以在飲食上要注意營養、清淡、補充水份、開胃。湯湯水水不能少,滋潤脾...
- 2017/09/08
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健康小知識
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好吃的芝麻球做法超簡單,試一次就成功!
圓滾滾的芝麻球是很受喜愛的小吃,口感軟糯香甜,自己做其實也挺簡單的,趁熱吃味道很棒,吃著放心。 食材:地瓜1個、糯米100、白糖20克、芝麻適量。 做法: 1、地瓜去皮後切成薄片...
- 2017/09/07
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健康小知識
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為什麼外面賣的「燙青菜」都特別好吃?原來他們在裡面「加了這個東西」!
有沒有發現,即使再家常的小菜怎麼煮都沒有外面大廚做的好吃? 今天就來看看大廚的秘密吧! 燙拌地瓜葉 好吃的秘密在於中先放入三寶-油、鹽跟糖,鹽巴能使青菜更入味,油能讓青菜更...
- 2017/09/06
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健康小知識
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媽媽教我的「蘿蔔糕」做法,好吃到全家人筷子都停不下來!
簡介: 利用電鍋就可以做好一大個的蘿蔔糕,很適合小家庭的量,不管是香煎或是煮成湯,都是餐桌上不敗的料理喔。 原料: 白蘿蔔 2條,蘿蔔糕粉(在來米粉一包600克) 1包,太白粉 1大...
- 2017/09/05
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健康小知識