支氣管擴張適宜吃的食物 【藕節】 具有止血之功效。《本草綱目》云：「能止咳血。」也能止吐血，支氣管擴張咯血者宜用藕節5～10個煎水喝。 【慈姑】 明代李時珍認為慈姑「苦甘，微...

宿醉后緩解 4個小妙招 1.喝水 喝醉喝多后我們經常會感到口乾舌燥，這時因為酒精能改變細胞內外水分平衡的作用。喝多之後，細胞內的水分就會轉移到血管內，所以即使我們體內不缺水我...

護眼小知識 1 適當休息眼睛 信息時代，免不了天天與電腦，手機打交道，這期間要適當地休息眼睛，在一般情況，操作了兩個小時，就必須要休息十五分鐘作用，可以做眼保健操，也可向遠...

八大頂級食物是營養冠軍 鮮棗：維生素C第一 鮮棗中含有豐富的維生素C(每百克含380毫克)，可使人體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。因此，經常食用鮮棗，在補充維生素C的同時，也降低了...

十七種食物給你的大腦充電 瘦牛排： 富含礦物質鐵，有助改善記憶力，提高警覺度和注意力。 豬肉： 含維生素B1，可保護腦細胞相互聯繫所必須的脂肪物質髓磷脂。 藍莓： 多種抗氧化...

盆栽能美化環境、淨化空氣，對睡眠品質的提升也很有幫助。 盆栽除了能美化環境、淨化空氣，還能增加睡意，有些植物的可以清潔空氣，有的氣味芳香引人入眠，大家在選擇盆栽時不妨參考...

舒緩背酸腿疼簡易操 坐久了背部、腿部變得酸痛僵硬，應該多舒展這兩處筋膜。可是如果正在上班、或周圍有人在，不方便做大幅度的拉抻，怎麼辦？世界級奧運防護員野口徑大教你一招，...

9種天然高鈣食物 人體有99%鈣質都在骨頭中。我們的身體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取。然而，許多人飲食習慣不均衡，又愛吃速食，不僅吸收不到足夠的鈣，還容易造成體內鈣質的...

四種天然的祛斑面膜 蒜頭祛斑面膜 材料：選用適量的大蒜、綠豆粉水 做法：先把備好的大蒜剝皮，然後放進微波爐中2分鐘去掉大蒜味，用榨汁機榨汁，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純...

夏天怕熱的紫珍珠 　紫珍珠 Echeveria 'Perle von Nurnberg' 為景天科石蓮花屬多肉植物，又名紐倫堡珍珠，是Echeveria gibbiflora v. metallica（粉彩蓮）和 Echeveria potosina（星...

吃這幾種水果，比吃肉還易胖！ 紅棗 122大卡(100克)= 快走20分鐘= 三兩米飯 很多人喜歡用紅棗補氣血，但紅棗其實是水果中的熱量殺手，每100克中有高達122大卡的能量，吃紅棗比吃米...

好腎可以吃出來？被低估的3種補腎食物！ 被高看了的補腎食物 1、鞭酒只對少數人有效 中國人喜歡「以形補形」，認為「虎鞭酒」「鹿鞭酒」之類的中醫土方有奇效。其實，這樣方法僅適...

多肉之家 新手養多肉必知15條入坑指南 　 　　一、關於植料用土一定不要去挖本地的泥土，濕了不透氣幹了易板結，對根部非常的不利，建議要用透氣性好的專用土質；同時也不要選擇火...

保健又美味的奇異籽椰香冰淇淋 奇異籽（Chia seeds，又稱奇亞籽）近年在養生保健食品中成為新寵，它是薄荷家族歐鼠尾草的種子，其外皮是水溶性纖維，吸水後能膨脹十倍以上，能減緩澱...

王子 　　多肉的名字千奇百怪，當然也少不了王子。其中最廣為人知的莫過於黑王子，大叔印象中剛種多肉那會還有看到說黑色系的多肉很少，而黑王子是其中之一，聽上去很尊貴的樣子，...

補充荷爾蒙

減重。減肥。養生。

明目養顏花茶

速剝石榴

家裡凈化空氣的綠葉大使

簡單大方的設計

插花基本功

顏色

空飲料瓶的擺設