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「瓶裝水」其實問題很多,除了「這些」不能重複使用,如果清潔不當,可能把「馬桶水」還要髒!
近幾年環保意識抬頭,環保組織強烈呼籲民眾減少使用寶特瓶,減少增加垃圾,但礙於便利性等關係,很多人還是習慣買「瓶裝水」喝。根據統計,在2016年全球使用保特瓶的數量相當可怕,...
- 2017/10/16
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健康小知識
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她過著幾乎是「零垃圾」的生活!4年下來只有這麼小1罐垃圾...太厲害了!
有時候中午餓了就買個便當: 下班回家順便買個菜,有葷有素: 還沒坐下休息呢,門鈴響了,原來是之前在網路上買的一本書送到了: 你是不是覺得挺普通的?但是仔細算算,我一天下來...
- 2017/10/16
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健康小知識
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減肥最怕反彈!「瘦了又胖」怎麼辦?「12個小妙招」幫你解決困擾!
女生們在減肥過程中,最怕的就是反彈。而反彈的原因就是在減肥的過程中降低了新陳代謝!所以有一些減肥方法從開始就註定失敗!你的新陳代謝部分由遺傳所決定,而且新陳代謝也不可避...
- 2017/10/16
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健康小知識
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把「嘴」張開看一看,就能知道你身體循環的瘀堵程度!
我們的健康,取決於各個系統(組織和器官)的工作品質。而我們的壽命呢?則取決於各個系統的使用壽命,而它們的使用壽命則取決於它們的衰老速度,這就是所謂的「木桶效應」。 一個木...
- 2017/10/11
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健康小知識
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農村流傳一個方法,照著做「五十肩」很快就好!
說起「肩周炎」這三個字,想必大家都有所耳聞。沒錯,肩周炎是中老年人的常見病,亦稱凍結肩、凝肩,因多發於50歲左右人群,又稱五十肩。 在快節奏的生活狀態下,對於很多忙於工作...
- 2017/10/11
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健康小知識
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30種「草藥詳細資訊」!一定要收藏起來!
【骨痛溢血熱症救星《黃花母》】 最近骨痛溢血熱症肆虐,不幸的小女也被伊蚊相中,被折騰了幾天,由於經歷了這場照顧小女病痛經歷,有些經驗想與大家分享,供大家參考。但我並不是...
- 2017/10/11
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健康小知識
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濕疹真的好癢...三大方法有效治濕疹的方法,讓你擺脫它!
濕疹是什麼?濕疹是一種由多種因素所引起的皮膚病。並且在我們生活中有許多濕疹的患者。那患上濕疹的時候應該怎麼治療呢?治療濕疹的方法有哪些呢?濕疹又有哪些癥狀呢?今天小編就來為...
- 2017/10/11
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健康小知識
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體重減不下來,快點試試「脂肪剋星」,聰明人都這樣減肥!
有些食物的吸脂能力真的是超乎你想像的,每天吃一些對減脂減重效果很好喔~ 一、枇杷 枇杷在大家的思維中往往是用於潤肺止咳,比較適合於經常用嗓的人群。但是其實它的減脂和美容能...
- 2017/10/11
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健康小知識
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這十種「高鹽食物」你知道嗎?看到第4種真的長知識了!
高血壓可能沒什麼明顯症狀,但你知道它對身體的危害嗎?正常成年人的血壓為收縮壓小於120毫米汞柱(mmHg)、舒張壓小於80毫米汞柱(mmHg)。隨著國人飲食西化、生活習慣不佳等因素,...
- 2017/10/11
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健康小知識
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用五招提拉臉部肌肉和緊致皮膚,讓你看起來更年輕!
第一種:抬頭紋 抬頭紋是典型的動力性皺紋,因為前額的肌肉收縮太多而形成的,它是面部最先出現的真性皺紋之一啊。有抬頭紋的人容易給別人以衰老和勞碌的感覺。 除皺紋方法: 1、...
- 2017/10/11
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健康小知識
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「藥補不如食補」,食補不僅健康,還老少皆宜!
都說藥補不如食補,食補不僅健康還老少皆宜。下面就跟著小編看一下有哪些食物吧。 小米 五穀裡頭小米營養最高,養胃、坐月子的女人可以喝些小米粥。我國北方許多婦女在生育之後都有...
- 2017/10/06
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健康小知識
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夫妻兩人幾乎「不吃肉」,卻先後查出「胃癌」?只因他們早飯愛吃它!
隨著各種疾病的高發,人們是談癌色變,有的人幾乎是過著不吃肉等其他葷類的食物生活,但是這樣真的就健康了嗎?下面我們看一個案例。江蘇省的一對夫妻,已經60多歲了,先後被查出患...
- 2017/10/06
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健康小知識
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用「花椒」泡腳,可以讓80歲依然滿頭黑髮,還能抗衰老!
俗話說:「熱水泡腳,勝吃補藥。」 以89歲高齡辭世的國醫大師陸廣莘生前有一個養生秘訣:每天晚上都會用花椒水泡腳! 許多人認為,給泡腳水裡加點花椒「料」,可比單純用水泡腳好多...
- 2017/10/06
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健康小知識
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全球十大「垃圾食品」,吃了只會增加負擔!
由於工作繁忙,加上生性懶惰,喜食零食,不少年輕人每天的食物組成大體如下: 早餐吃包餅乾,中午吃杯泡麵,晚上吃頓飯,宵夜就去家門口吃燒烤, 三餐之間視心情選擇話梅、冰淇淋、可...
- 2017/10/06
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健康小知識
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這7個不用任何一毛錢,就讓皮膚「咕溜到一碰就滑開」的回春秘密!
這7個不用任何一毛錢,就讓皮膚「咕溜到一碰就滑開」的回春秘密! 1.多喝水 每天至少要喝1.5至2公升的「白開水」,像是飲料、咖啡、茶等都不算喔! 2. 多做有氧運動,少做重訓 如...
- 2017/10/06
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健康小知識
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男子「腹痛3天」未就醫,入院時已病危,醫生竭力搶救仍然無力回天!
有時候我們都會偷懶,麻痺大意,覺得這只是小事,覺得等一等熬一熬就過去了。可是有時候有些事情耽誤了就是要人命的,追悔莫及! 患者35歲男性,3天前在家被一鈍物撞到臍周腹部(自...
- 2017/10/06
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健康小知識
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胖到連阿公都認不出來!歐陽妮妮「狠甩15公斤」瘦身訣竅大曝光!
身材一直肉肉的歐陽妮妮,在近日出席活動時被發現瘦了一大圈,讓人眼睛為之一亮!一問之下才知道,原來是因為阿公把她錯看成媽媽傅娟,讓她驚覺不能再胖下去了,決心甩肉! 身高16...
- 2017/10/05
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健康小知識
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煮它們時千萬「別剝皮」,比「黃金」還珍貴!
1.水煮毛豆 做法:把新鮮的毛豆,加適量鹽,茴香,清水煮開後小火燜5分鐘即可。 1 防動脈硬化 毛豆的營養均衡,含豐富的活性成分,對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治...
- 2017/10/05
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健康小知識
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「手腳冰涼」有良方,用一個好一個,讓你一個冬天暖暖的!
再過一段時間,天氣開始逐漸的變涼了,特別是女性和老人還有體虛的一類人,手腳很容易就開始變的手腳冰涼,怎麼捂也捂不熱。甚至在這麼熱的天氣還出現手腳冰涼的現象。那麼出現手腳...
- 2017/10/05
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健康小知識
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最近在歐美非常流行,很多網友和藝人都紛紛嘗試的「牛油咖啡減肥法」,你也來試試吧!
喝咖啡都可以減肥?牛油不會很胖嗎?錯錯錯!今日一次推翻這兩個傳言,喝得其所,輕鬆減走肥肉! 牛油咖啡 又名防彈咖啡(bulletproof coffee) 這個配搭原來能夠減肥,這個新興的減...
- 2017/10/05
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健康小知識
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「自釀糯米酒」簡單易學,對身體好處多多!
糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進食慾,有助消化。糯米經過釀製,營養成分更易於人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉製肉類能使肉質更加...
- 2017/10/05
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健康小知識
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小S、嚴立婷早餐都吃它!不用餓肚子,「瘦身效果激增2倍」還能提神醒腦!
炎炎夏日,又是想露出自己好身材的季節,減肥可說是女人們重要的課題之一,但是要如何健康地瘦身也是一項考題,吃早餐也能幫助瘦身?許多人對減肥有迷思,認為不吃就會瘦,但是一日...
- 2017/10/05
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健康小知識
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「眼睛累了」嗎?比起閉眼休息,這招更有效!
不少人知道讀書用電腦一段時間後,要看綠、看樹、看遠山,但有時工作環境周邊根本無樹更無山,許多人則改採閉目休息。元培科技大學視光系主任賴裕源提倡「30-3-30」法則,他表示,比...
- 2017/10/05
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健康小知識
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膝蓋痛走不穩,「1把草」輕松解決老毛病!堅持用還能讓身體越來越好!
膝關節是人體中結構最復雜、負重最大、運動最多的關節,因此其損傷也最多、退化得最早。尤其是人到45歲以後,膝關節會逐漸出現變形、腫脹、疼痛等問題,嚴重的時候還會出現行走困難...
- 2017/10/05
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健康小知識