許多人對夏天感到畏懼，輕薄的衣服、難以遮掩多餘的肉，好看的服飾都難以駕馭，炎熱的太陽底下，想下水又得遮遮掩掩，為什麼要讓美好的夏日過得這麼不坦蕩蕩？維持身型是入夏之後的...

01:【脹氣】 1.減少乳糖攝取量 2.避免可能產生氣體的食物，如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、花菜、全麥麵粉、白蘿卜、香蕉 3.纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引...

演藝圈中有許多童顏美女讓人驚艷，明明已經年過 40，可是看起來卻如 20 幾歲的少女般毫無歲月痕跡，總的來說，她們都擁有三個不置可否的共通點，掌握這三個青春印記，你也能從歲月...

目前市場上有很多女性專用洗液，提醒身體正常的女性用清水清洗外陰就可以，不要濫用各種洗液。否則會破壞陰道正常的酸性環境，反而容易被細菌侵入。 婦科保健1：每年最好做婦女病...

生薑是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除食用之外，還是一種很好的藥物，可用於藥療，有著很高的藥用價值，而且沒有任何副作用。中醫認為，生薑味辛性溫，無毒、入肺、脾、胃經，有...

檢查肝臟是否有毒的方法 　　1.指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。 　　2.肝臟有毒...

從1980年代日本科學家發現綠茶的抗癌功效以來，綠茶的保健作用被茶友們廣泛認知。我們一起來看看，這神奇的綠茶吧。 一、能夠延緩衰老 茶葉裡邊含有一種名叫茶多酚的物質，具有很...

[每天吃兩蘋果能提高記憶力]：蘋果可提供適量的抗氧化劑，能提高乙醯膽鹼水平，從而增強記憶力。 男性常做跳躍運動能有效防骨質疏鬆]：男性從50歲以後，骨質的丟失速度加快，骨質疏...

說到手腳冰涼，這隻是一個症狀。症現於四肢五官，病存於五臟六腑。手腳病涼雖然隻是一症狀，但卻是一種亞健康的病態。到底是什麼原因造成了很多年青人手腳冰涼呢?下面我給大家分析...

一、什麼是婦女的更年期？ 更年期是人生命周期的一個特定時期，在女性即是指婦女在中年時期卵巢功能從旺盛走向衰退的過渡時期。由於更年期是人生衰老過程中的一個重要而生理變化特...

在中醫門診上很多患者常常跟醫師說，覺得自己免疫力失調，需要中醫師進行身體調理。「免疫系統失調」表現出的症狀不外乎就是經常感冒、疲勞或者過敏。確實，免疫系統為人體抵抗外侵...

3C產品雖然加速訊息的傳遞，但也造成眼睛提早老化，飛蚊症就是症狀之一。飛蚊症的發生可以分為三類：第一類是生理性，長期的用眼過度導致眼睛產生殘影。第二類是退化性，有可能是高...

如何培養健康的飲食習慣？健康隻是看我們願不願意嘗試新的飲食方法和做一些簡單的改變。你將會需要：烹飪工具、一張購物清單、健康食物、早餐、健康小點心和水。非必要的有：書和網...

根據最新癌症登記資料顯示，乳癌持續位居台北市女性十大癌症排名第1名，其發生率每10萬人就有74.48人，高於全國（每10萬人69.1人），且為全國最高！癌症時鐘快轉，尤其乳癌更是女性...

在這個炎炎夏日，熱起來真的會很要人命的天氣裡，我相信許多家人在解暑的方法當中，除了躲在空調房裡，其實來一碗甜美冰涼的冰品，也是一個最享受的選擇，但，隻要吃冰時，雖然嘴巴...